Яблочный уксус при гипертонии как эффективное народное средствоНа протяжении веков уксус использовался для многих целей: им заправляли блюда, уничтожали сорняки, очищали посуду и даже полировали и чистили доспехи. Он также является древним народным средством, которое может облегчить почти любой недуг, вплоть до импотенции.

Яблочный уксус является одним из особенно полезных тоников для здоровья. К тому же, он продается практически в любом продуктовом магазине, что делает его доступным для широких слоев населения. В то время как многие народные методы использования уксуса в качестве лекарства являются недоказанными (или были опровергнуты), некоторые признаны официальной медициной в качестве вспомогательных мер для улучшения здоровья. В частности, яблочный уксус при гипертонии может облегчить симптомы этого заболевания.

Важно

Перед тем, как использовать яблочный уксус при гипертонии, посоветуйтесь с лечащим врачом.

Высокое кровяное давление или гипертония является чрезвычайно распространенным недугом, который затрагивает и мужчин и женщин в равной степени. Хотя таблетки от высокого давления помогают снизить его, они не способны устранить причину проблемы.

  • Калий является важной составляющей многих медикаментозных средств для лечения гипертонии. Еще он известен как «моющее средство для артерий», так как способен вымывать и чистить артериальной стенки, а также оказывает мочегонное действия, выводя избыток натрия из организма. Лучшим источником жидкого органического калия как раз и является яблочный уксус при гипертонии.
  • Учтите, что большинство таблеток от повышенного кровяного давления истощают запасы калия в организме. Так что если вы принимаете любые диуретики при гипертонии, то, безусловно, нуждаетесь в дополнительном источнике калия. Одна чашка яблочного уксуса, сделанного из цельных свежих яблок, включает 240 мг калия.
  • Еще одним преимуществом яблочного уксуса является то, что благодаря его воздействию в организме нейтрализуется щелочная реакция и не возникает кислая реакция. Яблочный уксус способствует образованию гликогена, который повышает работоспособность.
  • Яблочный уксус снижает уровень холестерина. Иранские исследователи протестировали яблочный уксус на крысах с нормальным и диабетическим уровнем липидов. Спустя всего четыре недели, обе группы стали здоровее. У крыс с нормальным уровнем липидов было отмечено снижение «плохого» холестерина и увеличение «хорошего» холестерина.
  • Травы от гипертонии, пищевые продукты и диетические изменения могут помочь в повышении эффективности яблочного уксуса. Вы можете употреблять его растворенным в воде и использовать в качестве приправы.
По мнению специалистов

Чтобы помочь организму регулировать натрий, смешайте 1 ст. яблочного уксуса с 1 ст. меда и стаканом воды и пейте два раза в день. Яблочный уксус и мед содержат калий, который помогает сбалансировать уровень натрия, таким образом, уменьшая гипертензию.

Поскольку яблочный уксус является недоказанным методом лечения гипертонии, не существует никаких официальных рекомендаций о том, как его использовать. Некоторые люди принимают две чайные ложки в день (смешивая со стаканом воды или сока). Еще одной распространенной дозировкой является 285 мг яблочного уксуса (в виде БАДов).

В целом, риски при принятии небольшого количества яблочного уксуса являются низкими. Но употребление этого продукта в долгосрочной перспективе или в больших количествах может навредить организму.

Вот некоторые вещи, которые стоит учитывать:

  • Яблочный уксус очень кислый, так как основным его ингредиентом является уксусная кислота. Яблочный уксус всегда следует разбавлять водой или соком до того, как проглотить.
  • Кроме того, уксус, как известно, вызывает контактные ожоги кожи.
  • Долгосрочное использование яблочного уксуса может привести к обратному результату, то есть не повысить, а снизить уровень калия и плотность костной ткани. Если у вас уже наблюдается низкий уровень калия или есть остеопороз, поговорите со своим врачом, прежде чем использовать яблочный уксус.
  • Яблочный уксус теоретически может взаимодействовать с диуретиками, слабительными и лекарственными средствами для лечения диабета и сердечных заболеваний.
  • Если у вас диабет, проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем использовать яблочный уксус. Он содержит хром, который может изменить ваш уровень инсулина.