Все материалы на сайте носят информационный характер. Перед использованием рекомендаций необходима консультация специалиста!

Портал об импотенции и сопутствующих ей заболеваниях. У нас Вы найдете полезную информацию о симптомах, профилактике и способах лечения импотенции

Что можно есть при сахарном диабете первого и второго типов?

Вопрос:

Здравствуйте, уважаемые врачи. Зовут меня Никита, 27 лет. У меня нашли диабет второго типа, что теперь нельзя есть, я знаю. А что можно есть при сахарном диабете такого типа?

Ответ:

Здравствуйте, Никита. Если Вы хотите держать голод и гипогликемию на расстоянии, не увеличивая уровень сахара в крови, нужно есть пищу с высоким содержанием клетчатки. Орехи богаты белком, клетчаткой и ненасыщенными жирами, а значит, они не только питательны, но медленно перевариваются. И исследования показывают, что орехи могут также повысить чувствительность к инсулину, что является приятным бонусом.

К продуктам, которые можно употреблять при сахарном диабете первого и второго типов, относятся замороженные фрукты или фруктовые консервы во фруктовом соке, свежие фрукты, варенье без сахара или с низким содержанием сахара, яблочное пюре без сахара, 100% фруктовый сок.

В список того, что можно есть при сахарном диабете, в обязательном порядке входят свежие, приготовленные на пару или слегка тушеные овощи, овощи с низким содержанием натрия или несоленые консервированные продукты, салаты, зелень, капуста, шпинат, руккола.

Кальций и витамин D, содержащиеся в йогурте, могут препятствовать поглощению жира из тонкой кишки и возникновению новых жировых клеток — хорошая новость для Вашей талии.

Людям с сахарным диабетом можно есть отварное, печеное или тушеное мясо в небольших количествах, нежирные сыры, куриную грудку или индейку без кожи, запеченную, жареную, вареную рыбу, фасоль и яйца. Полезна птичья и свиная печень.

Комментарии
Будьте первым, кто оставит комментарий
Комментарий успешно добавлен
Ошибка при добавлении комментария

На Ваш вопрос ответил специалист:

Эдуард Бабалов
  • Специальность: Врач-уролог
  • Стаж работы: 16 лет
  • Образование: Московская медицинская академия им. И.М. Сеченова
  • Место работы: Многопрофильный медицинский центр «IQ-CLINIC», г. Москва

подробнее


Задайте вопрос доктору, используя форму ниже

поля отмеченные знаком « » обязательны к заполнению

Наши авторы
Эдуард Бабалов

Специальность: Врач-уролог Стаж работы: 16 лет

32 публикации
Людмила Руденко

Специальность: Врач-андролог Стаж работы: 15 лет

45 публикаций
Все авторы
Ad banner
Важно знать
Постоянные проблемы с потенцией?

Для эффективного улучшения потенции врачи рекоменднуют...
Ad banner