Все материалы на сайте носят информационный характер. Перед использованием рекомендаций необходима консультация специалиста!

Портал об импотенции и сопутствующих ей заболеваниях. У нас Вы найдете полезную информацию о симптомах, профилактике и способах лечения импотенции

Что вырабатывает тестостерон в мужском организме?

Вопрос:

Добрый день! Мое имя Сергей, мне 50 лет. Хотел бы получить ответ на вопрос, который давно меня интересует — что вырабатывает тестостерон в мужском организме и можно ли как-то повлиять на процесс выработки этого гормона без медикаментов?

Ответ:

Добрый день, Сергей! Думаю, такой вопрос интересует не Вас одного, ведь тестостерон для мужского организма считается одним из важнейших гормонов. Вырабатывает тестостерон в мужском организме в основном такой орган, как яички, хотя незначительная часть от его общего количества вырабатывается и в надпочечниках. Исходный материал, который является основой для тестостерона — это холестерин. Норма данного гормона в крови здорового мужчины в среднем должна составлять от 4 до 9 мг в день. Следует отметить, что данные показатели напрямую зависят от возраста мужчины, состояния здоровья, образ жизни, питания, физической активности.

Тестостерон жизненно необходим мужскому организму, он влияет на многие процессы и поддерживает на должном уровне физическое и психологическое состояние, поэтому при отклонении его показателей от нормы необходимо выяснить причины и устранить их. Учтите, алкоголь, лишний вес, стрессы и хроническая усталость подавляют выработку тестостерона. Чтобы активизировать его и вернуть на прежний уровень, необходимо усилить физическую нагрузку, откорректировать питание, включив в него продукты, богатые цинком, зелень, хлеб из муки грубого помола и витамины.

Теперь Вы знаете, что вырабатывает тестостерон в мужском организме и как можно увеличить или уменьшить его уровень. Надеюсь, эти знания помогут Вам оставаться здоровым и привлекательным для противоположного пола долгие годы.

Комментарии
Будьте первым, кто оставит комментарий
Комментарий успешно добавлен
Ошибка при добавлении комментария

На Ваш вопрос ответил специалист:

Эдуард Бабалов
  • Специальность: Врач-уролог
  • Стаж работы: 16 лет
  • Образование: Московская медицинская академия им. И.М. Сеченова
  • Место работы: Многопрофильный медицинский центр «IQ-CLINIC», г. Москва

подробнее


Задайте вопрос доктору, используя форму ниже

поля отмеченные знаком « » обязательны к заполнению

Наши авторы
Эдуард Бабалов

Специальность: Врач-уролог Стаж работы: 16 лет

32 публикации
Людмила Руденко

Специальность: Врач-андролог Стаж работы: 15 лет

45 публикаций
Все авторы
Ad banner
Важно знать
Постоянные проблемы с потенцией?

Для эффективного улучшения потенции врачи рекоменднуют...
Ad banner