Все материалы на сайте носят информационный характер. Перед использованием рекомендаций необходима консультация специалиста!

Портал об импотенции и сопутствующих ей заболеваниях. У нас Вы найдете полезную информацию о симптомах, профилактике и способах лечения импотенции

Как повысить половую активность в зрелом возрасте?

Вопрос:

Добрый день! Обращаюсь к Вам за советом. Подскажите, пожалуйста, как повысить половую активность в зрелом возрасте? Дело в том, что в последнее время появились определенные проблемы, из-за чего чувствую себя некомфортно. Роман, 57 лет.

Ответ:

Добрый день, Роман. К сожалению, с наступлением определенного возраста в организме мужчины снижается выработка тестостерона — главного мужского гормона. Невысокий уровень тестостерона может повлечь за собой такие последствия, как некоторые проблемы со здоровьем, выпадение волос, повышенную усталость, отсутствие хорошего настроения, неуверенность в себе, а также снижение половой активности.

Существуют несколько вариантов решения данной проблемы. Можно обратиться за помощью к специалистам, которые подскажут, как повысить половую активность в зрелом возрасте и назначат подходящие лекарственные препараты. Как правило, в этом случае назначается заместительная гормонотерапия.

Если же Вы являетесь сторонником народной медицины, можно подобрать множество различных народных средств, которые являются не менее действенными, чем лекарственные препараты.

Ещё повысить половую активность в зрелом возрасте можно при помощи силовых упражнений, что обеспечит естественное повышение тестостерона в организме и, соответственно, увеличит «мужскую силу». Также рекомендую пересмотреть свой режим дня и откорректировать рацион питания. Старайтесь выделять на сон не меньше, чем 8 часов и по возможности избегайте стрессовых ситуаций. Что касается рациона питания, в нем непременно должны присутствовать витамины А, Е и С, а также продукты, содержащие цинк и полезные жиры.

Комментарии
Будьте первым, кто оставит комментарий
Комментарий успешно добавлен
Ошибка при добавлении комментария

На Ваш вопрос ответил специалист:

Игорь Радевич
  • Специальность: Врач сексопатолог-андролог I категории
  • Стаж работы: 29 лет
  • Образование: Крымский медицинский университет им. Георгиевского
  • Место работы: г. Херсон, Городской центр планирования семьи, сексологии и репродукции человека

подробнее


Задайте вопрос доктору, используя форму ниже

Постарайтесь изложить проблему максимально подробно, укажите детали, прикрепите результаты анализов или рекомендации врачей, опишите все симптомы и прочую информацию, которую вы считаете важной для помощи доктору в постановке предварительного диагноза или консультации. Ответ на вопрос вы найдёте на этой же странице в общем списке ниже спустя некоторое время.

Обратите внимание!

Чем конкретнее будет задан вопрос, тем быстрее вы получите на него ответ от специалиста. Вопросы без деталей типа "нет эрекции что делать помогите" мы не рассматриваем.

Личная информация (фамилия, адрес электронной почты и прочее) не публикуется. Консультация несёт рекомендательный характер и не может быть использована в качестве прямого руководства к действию. Администрация оставляет за собой право выбора вопроса.

поля отмеченные знаком « » обязательны к заполнению

Наши авторы
Игорь Радевич

Специальность: Врач сексопатолог-андролог I категории Стаж работы: 29 лет

20 публикаций
Эдуард Бабалов

Специальность: Врач-уролог Стаж работы: 16 лет

32 публикации
Людмила Руденко

Специальность: Врач-андролог Стаж работы: 15 лет

45 публикаций
Все авторы
Ad banner

© 2016 IMPOTENCIJA.NET копирование и использование любых материалов сайта не допускается

Ad banner