Все материалы на сайте носят информационный характер. Перед использованием рекомендаций необходима консультация специалиста!

Портал об импотенции и сопутствующих ей заболеваниях. У нас Вы найдете полезную информацию о симптомах, профилактике и способах лечения импотенции

Как повысить половую активность в зрелом возрасте?

Вопрос:

Добрый день! Обращаюсь к Вам за советом. Подскажите, пожалуйста, как повысить половую активность в зрелом возрасте? Дело в том, что в последнее время появились определенные проблемы, из-за чего чувствую себя некомфортно. Роман, 57 лет.

Ответ:

Добрый день, Роман. К сожалению, с наступлением определенного возраста в организме мужчины снижается выработка тестостерона — главного мужского гормона. Невысокий уровень тестостерона может повлечь за собой такие последствия, как некоторые проблемы со здоровьем, выпадение волос, повышенную усталость, отсутствие хорошего настроения, неуверенность в себе, а также снижение половой активности.

Существуют несколько вариантов решения данной проблемы. Можно обратиться за помощью к специалистам, которые подскажут, как повысить половую активность в зрелом возрасте и назначат подходящие лекарственные препараты. Как правило, в этом случае назначается заместительная гормонотерапия.

Если же Вы являетесь сторонником народной медицины, можно подобрать множество различных народных средств, которые являются не менее действенными, чем лекарственные препараты.

Ещё повысить половую активность в зрелом возрасте можно при помощи силовых упражнений, что обеспечит естественное повышение тестостерона в организме и, соответственно, увеличит «мужскую силу». Также рекомендую пересмотреть свой режим дня и откорректировать рацион питания. Старайтесь выделять на сон не меньше, чем 8 часов и по возможности избегайте стрессовых ситуаций. Что касается рациона питания, в нем непременно должны присутствовать витамины А, Е и С, а также продукты, содержащие цинк и полезные жиры.

Комментарии
Будьте первым, кто оставит комментарий
Комментарий успешно добавлен
Ошибка при добавлении комментария

На Ваш вопрос ответил специалист:

Эдуард Бабалов
  • Специальность: Врач-уролог
  • Стаж работы: 16 лет
  • Образование: Московская медицинская академия им. И.М. Сеченова
  • Место работы: Многопрофильный медицинский центр «IQ-CLINIC», г. Москва

подробнее


Задайте вопрос доктору, используя форму ниже

поля отмеченные знаком « » обязательны к заполнению

Наши авторы
Эдуард Бабалов

Специальность: Врач-уролог Стаж работы: 16 лет

32 публикации
Людмила Руденко

Специальность: Врач-андролог Стаж работы: 15 лет

45 публикаций
Все авторы
Ad banner
Важно знать
Постоянные проблемы с потенцией?

Для эффективного улучшения потенции врачи рекоменднуют...
Ad banner