Все материалы на сайте носят информационный характер. Перед использованием рекомендаций необходима консультация специалиста!

Портал об импотенции и сопутствующих ей заболеваниях. У нас Вы найдете полезную информацию о симптомах, профилактике и способах лечения импотенции

Как улучшить потенцию у мужчин при помощи питания?

Вопрос:

Здравствуйте, доктор! Меня зовут Ира, мне 40 лет. Искренне верю, что жизнь только начинается, хотя организм иногда подсказывает обратное. У мужа стали отмечаться сексуальные расстройства, подскажите, как улучшить потенцию у мужчин при помощи питания?

Ответ:

Уважаемая Ирина, к сожалению, только 10% мужчин обращаются к специалисту при обнаружении проблем с потенцией. А ведь это вопрос очень индивидуальный: в каждом отдельно взятом случае может быть своя причина нарушения такой важной функции. То, как улучшить потенцию у мужчин при помощи питания, скорее общие рекомендации, подходящие абсолютно всем. Несомненно они действуют, но лучше совмещать их с индивидуальными рекомендациями врача.

Самыми ценными с точки зрения улучшения потенции у мужчин при помощи питания являются овощи, в частности — помидоры, зелень петрушки, сельдерей, лук, капуста и бобы. Что касается фруктов, то самые эффективные из них — это инжир, финики, киви, гранаты, изюм, чернослив и курага. Кроме этого рекомендуется включить в рацион рыбу и морепродукты, а также молочные продукты — мужчины часто отказываются от них, но есть множество способов и рецептов преподнести старые знакомые продукты совершенно по-новому. Еще стоит обратить внимание на орехи, мед и перепелиные яйца.

Что касается запретов, то лучше исключить из рациона или хотя бы ограничить употребление жирной жареной пищи, по возможности, стоит избегать слишком пряной еды. Все это можно заменить другими блюдами или хотя бы, для начала, способами приготовления. Важно также отказаться от алкоголя, особенно от пива. Соблюдение таких правил обычно дает результат уже спустя две-три недели.

Комментарии
Будьте первым, кто оставит комментарий
Комментарий успешно добавлен
Ошибка при добавлении комментария

На Ваш вопрос ответил специалист:

Игорь Радевич
  • Специальность: Врач сексопатолог-андролог I категории
  • Стаж работы: 29 лет
  • Образование: Крымский медицинский университет им. Георгиевского
  • Место работы: г. Херсон, Городской центр планирования семьи, сексологии и репродукции человека

подробнее


Задайте вопрос доктору, используя форму ниже

Постарайтесь изложить проблему максимально подробно, укажите детали, прикрепите результаты анализов или рекомендации врачей, опишите все симптомы и прочую информацию, которую вы считаете важной для помощи доктору в постановке предварительного диагноза или консультации. Ответ на вопрос вы найдёте на этой же странице в общем списке ниже спустя некоторое время.

Обратите внимание!

Чем конкретнее будет задан вопрос, тем быстрее вы получите на него ответ от специалиста. Вопросы без деталей типа "нет эрекции что делать помогите" мы не рассматриваем.

Личная информация (фамилия, адрес электронной почты и прочее) не публикуется. Консультация несёт рекомендательный характер и не может быть использована в качестве прямого руководства к действию. Администрация оставляет за собой право выбора вопроса.

поля отмеченные знаком « » обязательны к заполнению

Наши авторы
Игорь Радевич

Специальность: Врач сексопатолог-андролог I категории Стаж работы: 29 лет

20 публикаций
Эдуард Бабалов

Специальность: Врач-уролог Стаж работы: 16 лет

32 публикации
Людмила Руденко

Специальность: Врач-андролог Стаж работы: 15 лет

45 публикаций
Все авторы
Ad banner

© 2016 IMPOTENCIJA.NET копирование и использование любых материалов сайта не допускается

Ad banner