Все материалы на сайте носят информационный характер. Перед использованием рекомендаций необходима консультация специалиста!

Портал об импотенции и сопутствующих ей заболеваниях. У нас Вы найдете полезную информацию о симптомах, профилактике и способах лечения импотенции

Как понизить креатинин в крови: причины повышения и методы снижения

Уровень креатина в сыворотке или плазме крови — важный показатель правильной работы почек. Поэтому измерение концентрации этого вещества включено в перечень биохимического анализа крови.

Креатином называется азотсодержащая карбоновая кислота, которая выполняет функцию энергетического обмена, происходящего в нервных и мышечных тканях. Вещество попадает в организм вместе с пищей, содержащей белки.

Креатинфосфат (форма креатина) считается главным донатором аденозинтрифосфата (АТФ) — универсального источника энергии для биохимических процессов, протекающих в живых системах. Повышенное количество креатина положительно влияет на физическую выносливость и работоспособность. В результате биохимических реакций креатина и фосфора, ткани снабжаются энергией во время физической активности.

Поэтому креатиновые добавки пользуются особой популярностью среди людей, занимающихся спортом. Однако постоянно повышенное содержание креатина в крови сигнализирует о том, что почки не справляются с выводом продуктов распада, а значит, в этом органе есть патология. Химические соединения можно разделить на две группы.

Представители первой постоянно включаются в обменные процессы, превращаясь друг в друга, вещества второй группы, после биохимических реакций становятся отработанными шлаками, которые требуется вывести из организма.

Так как креатин образовывается постоянно и относится ко второй группе химических соединений, то он должен регулярно выводиться через почки. При почечных патологиях вещество накапливается в крови и отравляет организм. Поэтому важно знать, как понизить креатин в крови и избежать интоксикации.

Как узнать уровень креатина

Уровень креатина определяется путем сдачи анализа крови на биохимическое исследование. Употребление белковой пищи и повышенная физическая активность могут повлиять на результаты анализа. Для того чтобы этого не произошло, забор крови осуществляется только в утренние часы, до приема пищи. Количество креатина можно так же определять путем биохимического анализа мочи.

Норма креатина у детей и взрослых в плазме крови:

  • дошкольники — от 45 до105 мкмоль/л;
  • подростки — от 27 до 62 мкмоль/л;
  • мужчины — от 74 до110 мкмоль/л;
  • женщины — от 44 до 80 мкмоль/л.

Как видно из таблицы, нормальный уровень креатина не одинаков для всех людей. Он различается в зависимости от пола и возраста. У женщин количество этого вещества меньше, чем у представителей сильного пола.

Это объясняется тем, что у мужчин мышечная масса больше и физическая активность выше. Существуют и другие факторы, влияющие на уровень азотистого соединения. Перед тем как проводить мероприятия по понижению креатина в крови, следует их исключить.

Факторы, которые способствуют повышению уровня креатинина:

  • В период бурного роста организма и в пожилом возрасте возможно превышение нормы креатина.
  • Креатин естественно возрастает в крови при приеме добавок с этим веществом.
  • Повышению интенсивности белкового метаболизма могут способствовать гормональные сбои.
  • Если человек обладает большой мышечной массой, то показатели креатина в крови так же будут повышены.
  • Уровень креатина высок у людей, которые употребляют преимущественно белковую пищу.
  • При длительном голодании собственные мышцы могут использоваться организмом в качестве источника энергии, соответственно количество креатина повысится.
  • Норма креатина выше у людей, которые активно занимаются физическим трудом и спортом.

Все эти факторы обязательно оцениваются врачом при изучении результатов анализов. Если никаких предпосылок для естественного увеличения количества креатина нет, то при превышении нормы ставится диагноз гиперкреатининемия. Это может сигнализировать о разных патологиях в организме, но чаще всего повышенный креатин связывают с неправильной работой почек.

Что нужно делать при гиперкреатининемии, и как понизить креатин в крови

Для снижения уровня креатина следует, прежде всего, вылечить ту патологию, которая этому способствует. Болезни почек и печени, токсикоз, тиреотоксикоз, аутоиммунные заболевания, обезвоживание организма, разрушение мышц при мышечной дистрофии — это не полный перечень недугов, которые могут стать причиной гиперкреатининемии. И все же, главной патологией считаются почки, так как именно через них отработанный креатин выводится из организма. Кроме диагностики и лечения заболеваний, которые могут стать причиной повышения азотистого соединения в крови, следует откорректировать образ жизни.

Как это сделать:

  1. Правильно питаться. Из рациона исключаются белки животного происхождения, жиры, копчености, соленья и маринады, молоко, соль, алкогольные напитки. Увеличивается употребление овощей, фруктов. Жиры следует заменить на растительные масла.
  2. Следить за физической нагрузкой. Двигательную активность следует корректировать вместе со специалистом, так как она зависит от общего состояния человека.
  3. Правильно употреблять жидкости. Если превышение нормы уровня креатина связано с нарушением работы почек, то суточное количество жидкости нужно сократить, во всех остальных случаях рекомендуется больше пить свободной жидкости — очищенной питьевой воды.
  4. Использовать средства народной медицины. Отвары из лекарственных растений помогут вывести лишние токсины из организма.
  5. Принимать медикаменты. Леспефан, Леспинефрил и аналоги положительно влияют на белковый обмен.

Как понизить креатинин в крови народными средствами: популярные рецепты

Как понизить креатинин в крови народными средствамиПрименяя природные целебные средства, можно облегчить работу организма в борьбе с патологиями, а так же уменьшить показатель креатина.

Лекарственное сырье, используемое для этой цели, представлено разными растениями: ромашкой, корнем одуванчика, мятой, корой дуба, шиповником, листьями брусники, шалфеем и другими.

Рецепты того, как понизить креатин в крови народными средствами, часто выкладывают на форумах. Обычно в качестве лечения используют чаи и отвары из растений. Можно почитать отзывы о том или ином лекарственном растении, а также ознакомиться с перечнем лекарственного сырья и составом сборов.

Мочегонные чаи.

Особенной популярностью пользуются мочегонные чаи. Ежедневный прием чая из растений, обладающих мочегонными свойствами, снижает уровень креатина, так как он удаляется из организма с мочой. Можно купить в аптеке готовые сборы, воспользоваться какой-либо одной травой или сделать сбор самостоятельно, например, из ромашки с мятой.

Мята и ромашка.

Растительное сырье по две чайные ложки помещают в емкость и заливают стаканом чистой теплой или холодной воды. Затем емкость ставят в другую посуду с водой и доводят содержимое до кипения. После того, как отвар настоится в течение 40 минут, его процеживают и принимают дважды в день.

Рис на завтрак.

Ответ на то, как понизить креатин в крови народными средствами, можно найти в Китае. Тибетские монахи издавна используют рис для очищения организма. Эта пища способна эффективно выводить лишние шлаки, соли и токсины. Чтобы снизить уровень креатина, нужно в течение месяца на завтрак кушать только рисовую кашу. Для того чтобы приготовить ежедневную порцию, достаточно шести столовых ложек риса. Их предварительно замачивают в воде на ночь. Утром отваривают без добавления соли и масла.

Креатинин в крови понижен: причины и что делать для его повышения

Что делать при понижении креатинина в кровиУровень креатина в крови может отклоняться в сторону увеличения или снижения. Повышение показателя характеризуется гиперкреатининемией, а если понижен креатин в крови, что это значит?

Недостаточное количество креатина в крови встречается довольно редко. Обычно это связанно с наследственностью или возрастными изменениями, но существуют и другие причины низкого показателя уровня вещества.

Если креатинин в крови понижен, причины могут так же, как и в случае повышения, возникнуть из-за особенностей питания или внутренних патологий. Однако снижение распада белков очень редко возникает из-за болезней, чаще это обусловлено физиологическими особенностями и состоянием организма.

Например, при вынашивании ребенка, особенно в первом и втором триместрах, уровень азотсодержащих соединений может быть ниже нормы. Это происходит из-за перестройки организма, которая приводит к увеличению сосудистого кровяного русла и, как следствие, к снижению уровня креатина.

Креатин в крови может быть понижен по следующим причинам:

  • при резком уменьшении мышечной массы;
  • в результате недостаточного поступления в организм животных жиров или при полностью вегетарианском питании;
  • из-за тяжелых патологий печени;
  • из-за врожденной мышечной дистрофии;
  • при сердечной недостаточности;
  • в результате злокачественных образований в организме;
  • из-за длительного нахождения в лежачем положении (после инфаркта, инсульта или переломов костей);
  • в результате приема кортикостероидных препаратов.

За исключением причины наследственного фактора, креатин в крови понижен временно и его количество быстро восстанавливается до нормального уровня. Для этой цели проводится диагностика заболеваний, которые могли спровоцировать понижение уровня вещества.

Когда врач определил причину, по которой понижен креатин в крови, что это значит — болезнь или неправильный образ жизни, можно давать рекомендации о том, как эффективнее повысить уровень азотистого соединения. Пациенту чаще всего предлагается заняться спортом для увеличения мышечной массы, а также корректируется пищевой рацион в сторону увеличения продуктов животного происхождения.

Правильное питание для повышения креатина

В первую очередь, следует отказаться от жестких ограничений в питании. В рацион необходимо включать как можно больше пищи, содержащей растительный и животный белок. К ним относятся орехи, бобы, морепродукты, мясо, рыба, цельное молоко и молочные продукты, яйца. Полезно дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы, которые укрепят организм в целом.

Автор: Юрий Костин

Комментарии
Будьте первым, кто оставит комментарий
Комментарий успешно добавлен
Ошибка при добавлении комментария
Наши авторы
Эдуард Бабалов

Специальность: Врач-уролог Стаж работы: 16 лет

32 публикации
Людмила Руденко

Специальность: Врач-андролог Стаж работы: 15 лет

45 публикаций
Все авторы
Ad banner

© 2016 IMPOTENCIJA.NET копирование и использование любых материалов сайта не допускается

Ad banner
Важно знать
Постоянные проблемы с потенцией?

Для эффективного улучшения потенции врачи рекоменднуют...