Все материалы на сайте носят информационный характер. Перед использованием рекомендаций необходима консультация специалиста!

Портал об импотенции и сопутствующих ей заболеваниях. У нас Вы найдете полезную информацию о симптомах, профилактике и способах лечения импотенции

Узнайте, как легко и быстро вылечить проблемы интимного характера без боли и операций. Читать подробнее >>

Массаж при остеохондрозе шейного отдела: техника выполнения

Локализация остеохондроза в области шеи (также называемая шейным остеохондрозом) в наши дни столь же частое явление, как импотенция.

 

Чаще всего шейный отдел позвоночника повреждаются у людей, занимающихся монотонной и малоподвижной работой – часовых дел мастеров, программистов, секретарей и т.д.

Для улучшения самочувствия больного и возвращения эластичности тканям шеи проводится массаж при остеохондрозе шейного отдела. Массаж разрешено выполнять лишь вне фазы обострения заболевания. В противном случае приток крови к болезненному участку усилит воспаление и отечность.

  • Массаж выполняется в положении «сидя» или «лежа». Спина и шея должны быть предельно расслаблены.
  • Первоначальная длительность массажа составляет 15 минут, постепенно можно довести его до получаса.
  • Каждое упражнение выполняется от 2 до 5 минут.
  • Массаж начинается с поглаживающих движений задней поверхности шеи (от лопаток к затылку). При этом массажист действует либо одной, либо двумя ладонями. Постепенно нажим на кожу усиливается.
  • Далее переходят к выжимающим движениям ребром ладони или бугром большого пальца. Движения осуществляются по тем же массажным линиям, но не слишком сильно, без неприятных ощущений для пациента.
  • Следующий этап – растирание. Его проводят энергично, кончиками пальцев водя вдоль шейных позвонков к спине и по линии затылка.
  • После растирания настает очередь разминания мышцы между большим пальцем и всеми остальными. При этом правая рука массажиста находится на левой стороне шеи и наоборот.
  • Финальная часть массажа при остеохондрозе шейного отдела – энергичное поглаживание шеи обеими ладонями.

Основные признаки шейно-грудного остеохондроза включают:

  • частую головную боль, сопровождающуюся головокружением;
  • боль в грудной клетке и руках;
  • боли в области спины;
  • ригидность языка.

Шейный остеохондроз зачастую сопровождается постоянными головными болями и головокружением, а также повышением артериального давления. Через шею проходит позвоночная артерия, которая питает мозжечок, вестибулярный аппарат и центры, расположенные в области шеи и основании мозга.

Из-за смещения позвонков при остеохондрозе происходит рефлекторный спазм позвоночной артерии, а в тяжелых случаях — ее сжатие. Таким образом нарушается функционирование ряда вегетативных центров, которые контролируют жизненно важные процессы. Именно этот процесс приводит к развитию вегето-сосудистой дистонии.

Важно

МЫ СОВЕТУЕМ! Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции - не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капсулы «Пантосаган» для потенции помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

Читать подробнее...

Какой массажер можно использовать для шеи при остеохондрозе

Вакуумная банка как массажер для шеи при остеохондрозе Хороший массажер для шеи при остеохондрозе — вакуумные банки, изготовленные из полимерного стекла и предназначенные для кинетической вакуумной терапии.

Они благотворно воздействуют на циркуляцию крови и лимфы, улучшают периферическое кровообращение.

Кроме того, они способствуют более быстрому восстановлению после травм и операций.

Преимущества банок:

  • Усиление циркуляции крови и стимуляция лимфодренажа приводят к периферическому улучшения кровообращения и избавлению от тканевой стагнации.
  • Возникает местное и рефлекторное расширение кровеносных сосудов, что оказывает успокаивающее и стимулирующее действие.
  • Сократительная функция мышц нормализуется, увеличивается их тонус и эластичность.
  • В процессе массажа происходит восстановление капиллярной сети, нормализуется артериальное давление.
  • Под влиянием массажа с вакуумом, даже крупные жировые отложения «разрываются» на мелкие части.
  • Происходит воздействие на глубокие ткани, которые не представляется возможным обработать руками.

Метод вакуумной терапии не предоставляет опасности для человека (при соблюдении правильной техники выполнения) и является универсальным средством омоложения, а также профилактики и лечения различных заболеваний.

Однако вакуумная терапия имеет определенные противопоказания. К ним относятся:

  • легочное кровотечение, активная стадия туберкулеза легких;
  • различные опухоли — как злокачественные, так и доброкачественные;
  • повышенная чувствительность кожного покрова и кожные заболевания;
  • заболевания крови;
  • варикозное расширение вен;
  • беременность;
  • сильное истощение больного;
  • нарушения сердечного ритма, артериальная гипертензия 3-й степени;
  • лихорадка;
  • психическое помешательство.
Важно

Не используйте банки на передней части шеи, на области щитовидной железы, позвоночнике, области сердца, почек и женских молочных желез. Не следует массировать подколенную область и внутреннюю поверхность бедер.

Все процедуры должны быть согласованы с врачом.

При выполнении баночного массажа могут возникнуть местные кровоподтеки, это нормально. Капилляры, потерявшие эластичность, становятся ломкими и разрываются. Вместо поврежденных капилляров организм восстановит новые, нормально функционирующие.

Физиотерапевтические процедуры

Массаж при остеохондрозе можно также проводить при помощи полированной палки длиной 110-120 см и диаметром 25-30 мм.

  • При поясничном остеохондрозе нужно завести палку за спину, взять концы в руки и начать массировать ягодицы, позвоночник и бедра.
  • А в качестве массажера для шеи при остеохондрозе прокатите палку вверх и вниз по шейным позвонкам.
  • Каждый участок тела «прокатывается» 30-50 раз.
  • Выполняйте процедуру ежедневно, а еще лучше сочетайте ее с гимнастикой для шеи при остеохондрозе — вскоре ваше самочувствие заметно улучшится.

Как проводится самомассаж при шейном остеохондрозе

Шейный остеохондроз часто дает о себе знать головокружением. При этом в отличие от других заболеваний, связанных с подобными симптомами (заболевания уха, атеросклероз), при остеохондрозе можно заметить следующие признаки:

  • боль в шее;
  • появление «мушек» в глазах;
  • значительное снижение зрения в сумерках;
  • раздражительность;
  • болезненные ощущения в висках и затылочной области.

Все эти симптомы усиливаются при движении головой. Боль в ушах может начаться в первой половине дня после ночного сна. Для предотвращения шума в ушах рекомендуется использовать народные средства, например, лечение рисом остеохондроза.

Также существенное облегчение приносит самомассаж при шейном остеохондрозе и выполнение комплекса упражнений, которые направлены на восстановление подвижности шейных позвонков, растяжение и укрепление мышц шеи.

Стоит отметить

Специалисты советуют делать самомассаж шеи ежедневно, в любое свободное время. Особенно это касается тех, кто по роду деятельности проводит большую часть времени в сидячем положении.

Вот два простых упражнения, которые вы можете выполнять без помощника и в любое время суток.

  • Самомассаж выполняется обеими руками от основания шеи к верхней части головы. Круговыми движениями помассируйте напряженные мышцы шеи — это позволит улучшить кровообращение.
  • Следующее простое упражнение поможет избавиться от шума в ушах. Нужно представить, что вы держите в зубах карандаш и медленно рисовать в воздухе цифры от 0 до 10. Повторяйте это упражнение самомассажа при шейном остеохондрозе 2-3 раза в день и увидите, что неприятные симптомы остеохондроза станут менее выраженными.

  • Новое на сайте
    • Простаплант: инструкция по применению, цена и анал…

      Приближаясь к возрасту 45-50 лет, многие мужчины начинают испытывать проблемы, обусловленные снижением уровня полового гормона тестостерона: быстрая утомляемость, учащённое мочеиспускание, выпадение волос на голове, боли в суставах и ухудшение потенции. Однако первый удар от дефицита тестостерона принимает на себя предстательная железа - начинается воспаление и гиперплазия. На ранних стадиях болезни с ней эффективно бороться нелекарственными средствами, применяя лишь натуральные добавки. Одним из БАДов для терапии аденомы предстательной железы является Простаплант.

    • Спеман: инструкция по применению, цена и аналоги п…

      С возрастом у мужчин неизбежно начинает снижаться уровень тестостерона. Этот процесс сопровождается гормональным дисбалансом, вследствие которого начинают развиваться воспалительные процессы в простате. Это может привести к снижению качества и количества сперматозоидов, к аденоме предстательной железы, хроническому простатиту и снижению потенции. Для того чтобы восстановить производство мужского полового гормона после 40-45 лет, необязательно использовать сильнодействующие лекарственные препараты, так как можно обойтись безопасными средствами на натуральной основе. Одним из популярных БАДов этого класса является Спеман.

    • ПростодинПростодин: натуральное лекарство от простатита
      Не так давно список препаратов для восстановления …
    • Антиспермальные антителаАнализ на антиспермальные антитела, или АСАТ-тест:…
      Анализ на антиспермальные антитела, или АСАТ-тест, …
    • Prosto LiteProsto Lite: эффективный БАД для мужского здоровья
      Эффективность натуральных составов для восстановления …
  • Наши авторы
    Игорь Радевич
    Игорь Радевич

    • Специальность: Врач сексопатолог-андролог I категории
    • Стаж работы: 30 лет
    • Образование: Крымский медицинский университет им. Георгиевского
    • Место работы: г. Херсон, Городской центр планирования семьи, сексологии и репродукции человека

    подробнее
    Эдуард Бабалов
    Эдуард Бабалов

    • Специальность: Врач-уролог
    • Стаж работы: 16 лет
    • Образование: Московская медицинская академия им. И.М. Сеченова
    • Место работы: Многопрофильный медицинский центр «IQ-CLINIC», г. Москва

    подробнее
    Людмила Руденко
    Людмила Руденко

    • Специальность: Врач-андролог
    • Стаж работы: 15 лет
    • Образование: Кировская государственная медицинская академия
    • Место работы: Поликлиника НИИ Физико-Химической Медицины, г. Москва

    подробнее
    Все авторы
    Ad banner

    © 2016 IMPOTENCIJA.NET копирование и использование любых материалов сайта не допускается

    Ad banner