Что нельзя кушать при сахарном диабете любого типа?

Здравствуйте, мое имя Инна, мне 34 года. Недавно сдала кровь на сахар, оказалось, что он сильно повышен. Что нельзя кушать при сахарном диабете, чтобы не навредить организму еще больше?

Ответ эксперта

Здравствуйте, Инна! Жить с диабетом — не означает голодать или есть только невкусную пищу. Тем не менее, от некоторых продуктов действительно лучше отказаться. В список того, что нельзя кушать при сахарном диабете, входят продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, транс-жиров, натрия, калорий или углеводов. Это торты, конфеты, печенье, сливочный сыр, майонез, масло сливочное, мороженое, желе и джем, пончики.

Также кушать при сахарном диабете нельзя продукты, содержащие большое количество меда, кукурузного сиропа, декстрозы, фруктозы, глюкозы, мальтозы, мелассы и сахарозы.

Высокое содержание натрия и насыщенных жиров может спровоцировать болезни сердца, в то время как большое количество углеводов и калорий могут привести к нежелательному набору веса и повысить уровень сахара в крови.