Климакс: что это и его периоды

Климакс — что это и как пережить его легко, этот вопрос волнует большинство женщин старше 40.

Климактерический процесс начинается с задержки ежемесячного кровотечения в возрасте 45-50 лет и происходит у всех по-разному. Отмечено, что в женском организме снижается уровень половых гормонов, что вносит свои изменения.

Помимо этого детородная функция перестает работать, а это значит, что в дальнейшем женщина уже не сможет иметь детей и беременностей больше не будет. У женщин среднего возраста при наступлении климакса наблюдается раздражительность, чувство усталости, необоснованная тревога, частые перепады настроения, депрессия, приливы жара, потливость, головокружение и тошнота, бессонница, сухость влагалища и зуд во время секса. Все эти симптомы являются первыми признаками о наступлении климакса. Медики утверждают, что климакс влечет за собой цепочку физиологических событий и пройти незаметно, не отразившись на самочувствии, не может. Во время перестройки организма (длительность составляет до 10 лет), женщина испытывает определенные неудобства.

В такой период следует более тщательно следить за распорядком жизни, принимать витамины, соблюдая диету и рацион питания. В некоторых случаях пациенткам нужна психологическая поддержка, включая медикаментозную терапию с негормональными таблетками. Чтобы облегчить состояние, женщине приходиться преодолевать трудности.

Для поддержания хороших отношений с мужской половиной, врачи рекомендуют использовать лубриканты для смазки. Так можно будет избежать зуда и жжения во время секса. Многие используют народные средства, такие как настои боровой матки, сборы растительных трав, красный клевер. Весь предстоящий период можно условно разделить на три части, это поможет справиться с переменами с психологической точки зрения.

В такой момент важно осознавать процесс происходящего и свести к минимуму негативные последствия. Предлагаем подробнее ознакомиться с каждым аспектом и разобраться, климакс — что это, и какие стадии проходит женщина во время перестройки организма.

1. Пременопауза. Ее наступление происходит в возрасте 40 лет. В организме значительно снижается уровень эстрогенов, менструальный цикл становится нерегулярным, а выделения могут быть либо обильные, либо скудные. На этой стадии особого дискомфорта женщина не испытывает, поэтому постепенно, на протяжении 10 лет организм продолжает подготовку к следующему этапу.
2. Менопауза является самим климаксом. Выработка эстрогенов снижается практически до предела. На данной стадии менструальный цикл заканчивается и очевидные перемены уже ощутимы. После окончания последней менструации начинается климатический период. Его длительность составляет около года.
3. Постменопауза является заключительной стадией климакса. Ее действие обозначено спустя год после прекращения месячных, следовательно, после того, как вторая стадия завершилась. Период постменопаузы происходит довольно продолжительно и составляет от 3 до 15 лет. За основу принято считать адаптацию организма, изменения, происходящие в процессе и возможность «перестройки» эндокринной системы. Данная стадия может значительно повлиять на здоровье женщины, что в несколько раз увеличивает шансы на приобретение новых заболеваний. В период постменопаузы происходят нарушения сердечно-сосудистой системы, могут возникнуть проблемы со щитовидной железой, а также развитие остеопороза, мастопатии, миомы матки.

Климакс — симптомы и проявления

Климакс, симптомы которого не проходят бесследно, вызывает изменения во всем организме из-за нехватки эстрогенов, в том числе с психологической стороны. На эмоциональном фоне появляется нестабильность. Общее состояние женщины ухудшается, и причиной тому являются изменения, связанные с нерегулярным менструальным циклом. В этот период женщине важно придерживаться определенных правил и стараться соблюдать их.

Явными симптомами начального этапа в наступлении климакса являются:

• Ощущения приливов. Повышенное потоотделение сменяется ощущением озноба.
• Некоторые женщины испытывают прилив крови к голове, головокружение, другие чувствуют жар на лице.
• Нередко бывает, что сердечный пульс учащается, что приводит к дискомфорту. На фоне всех этих изменений женщина нервничает без особых причин. Крайне важно в такие моменты не поддаваться панической атаке и неврозу, взять себя в руки и по возможности успокоиться. Как правило, приступ пройдет значительно быстрее, если женщина будет находиться в спокойном состоянии.
• У одной категории женщин может наступить бессонница, другие в это время испытывают повышенную сонливость.

Климакс, симптомы которого ощущает каждая женщина, происходит индивидуально и общего совета дать невозможно.

Если один из данных симптомов присутствует в вашей жизни, не занимайтесь самолечением.

Обратитесь за помощью к лечащему врачу. После назначения препаратов состояние обычно стабилизируется.

В период климакса некоторые женщины испытывают повышенное потоотделение. Временами не исключены спазмы, возникающие в мышцах либо непроизвольное дрожание рук или ног. Характерным признаком является появление «черных точек» перед глазами.

Помимо перечисленных симптомов могут появиться и другие:

• временами у женщин случаются циститы, частые мочеиспускания, а иногда наблюдается недержание мочи;
• нередко наблюдается сухость во влагалище;
• снижается интерес к половому влечению.

Каждый из этапов очень важен, поэтому не стоит все пускать на самотек. С нарушением обмена веществ существует риск развития других заболеваний, включая патологии сердца, ВСД, рака, эндометриоза матки. Организм постепенно стареет.

При обнаружении проблемы незамедлительно обращайтесь к лечащему врачу, дабы не усугубить развитие болезни и не довести до хирургического вмешательства. Своевременное обращение к специалистам и оказанная помощь избавят вас от нежелательных последствий. С наступлением климакса женский организм перестраивается, вследствие этого могут обостриться симптомы уже имеющихся заболеваний, а также существует риск появления новых болезней.

К основным изменениям относятся:

• Обильное потоотделение. Женщина несколько раз в день испытывает появление жара.
• Климакс отражается на костных мышцах, вызывая их хрупкость. Данное обстоятельство способствует переломам, от которых страдают женщины, возрастная категория варьируется в пределах 50-55 лет.
• С появлением менопаузы страдает сердечно-сосудистая система. Непредсказуемость появления той или иной болезни, которая нуждается в срочном лечении.
• На приеме у гинеколога появляются пациентки с жалобами на недержание мочи, и все это связано с появлением климакса.
• Не редкостью является и смена настроения, головные боли. У многих пациенток наблюдается состояние депрессии либо подавленности. Перепады настроения не контролируются, вследствие чего женщина испытывает разные чувства: раздражение, тревогу или беспокойство.
• Верным спутником в период климакса является бессонница. Женщины нуждаются в это время в здоровом и крепком сне. По возможности исключите физические нагрузки.
• Сексуальная активность снижается, в связи с этим могут возникнуть проблемы на фоне интимной сферы жизни. При половом контакте женщина может испытывать дискомфорт и болевые ощущения.

Климаксы у женщин и влияние на красоту и здоровье, как снизить симптомы

Климаксы у женщин в современной жизни бывает и ранний. Он диагностируется в возрасте 40 лет. Основой тому служит отсутствие месячных выделений в течение года, а иногда и больше.

Группы риска, в которые попадают женщины:

• наличие вредных привычек (прием алкоголя и курение);
• женщины, которые в течение жизни делали многочисленные аборты;
• немалую роль играют перенесенные хронические заболевания в сфере гинекологии;
• нерегулярность половой жизни;
• женщины, изнуряющие себя диетами, в особенности с диагнозом анорексия;
• дамы, не следящие за собой в плане избыточного веса.

Применение препаратов растительного происхождения способствует успеху в период менопаузы. Организм приходит в норму, общее самочувствие женщины значительно улучшается, уходит головокружение, озноб, запоры и неприятный запах мочи.

Народная медицина советует применять успокоительные средства, отвары, используя шалфей, боярышник и клевер, а также практиковать йогу и наладить питание. Каждый вид травы заливают кипятком, настаивают и пьют как чай.

В основном травяной чай употребляют в течение 14 дней. Употребление отвара способствует улучшению кровообращения, стабилизирует артериальное давление и улучшает настроение, выступая природным антидепрессантом. Употребление укропной воды способствует уменьшению негативных симптомов климакса, уменьшает приливы и нормализует сон.

Все это очень важно в период климакса. По проведенным опросам применение отвара на протяжении двух недель сокращает неприятные ощущения и приливы в два раза. Добиться отличного результата можно, применяя настой в течение месяца. Общее состояние организма значительно улучшится, и вы это обязательно почувствуете.

Медики рекомендуют препарат «Иноклим». Прием лекарственного средства на основе растений обладает лечебным свойством и избавляет от приливов, нормализует настроение, исчезает чувство беспокойства и раздражительность. Использование лекарственного препарата «Ременс», в состав которого входят натуральные компоненты убирает приливы.

Препарат выпускается в форме таблеток, а также в виде капель. Нередко гинекологи назначают пациенткам гормональные вещества. Их прием улучшает работу сердца, поэтому риск сердечно-сосудистых заболеваний сокращается.

При длительном применении гормонов состояние тревоги и раздражительности отступает, нормализуется сон и не надо применять снотворное.

В настоящее время в аптеке можно приобрести тест, чтобы самостоятельно провести диагностику климакса. При регулярном менструальном цикле тестирование проводится на первой неделе, повторное тестирование следует делать спустя неделю. При нарушениях менструального цикла тестирование проводят в любой день. Повторно — спустя неделю. Если результат положительный, поспешите обратиться к доктору.

Климакс у женщин может наступить в любое время, поэтому каждая женщина заранее должна быть готова к возможным последствиям. Любые препараты нужно принимать строго по назначению врача. Главное не бояться предстоящих перемен, ведь они неизбежны. Следует своевременно взять под контроль состояние здоровья и придерживаться некоторых правил. Заботьтесь о себе, милые женщины!