Как показывает практика, и отмечают многие люди, с возрастом состояние похмелья становится все тяжелее. Бывают случаи, когда отмечается резкое ухудшение самочувствие на утро даже от одного бокала утра или бутылки пива, выпитой накануне вечером. Говорят, что алкоголизм – не приговор, и оптимальным решением проблемы является полный отказ от алкогольных напитков. Однако полностью бросить пить готовы далеко не все люди. Так правда ли, что возраст влияет на похмелье, и то стоит учитывать «старикам»?
Причины отягощения похмелья с возрастом
Изначально стоит отметить, что механизм формирования похмелья до конца пока не изучен, по крайней мере, с точки зрения физиологии. Некоторые специалисты утверждают, что похмелье – это аналог синдрома отказа, но выраженный в более мягкой форме. Иные аналитики говорят о том, что этот процесс связан с обезвоживанием и нарушением солевого баланса. Как мне кажется, оба эти утверждения имеют право на жизнь.
Исходя из этого, стоит выделить две основных причины, которые непосредственным образом влияют на состояние людей старшего возраста утром.
1. Снижается так называемая толерантность организма к алкоголю. Когда тебе 20 лет, то можно и всю ночь «бухать», веселиться, танцевать где-то на дискотеке, а утром спокойно пойти на работу. И, что самое интересное, никто ничего и не заметить. В 40-45-50 это уже невозможно. Связано это с тем, что с возрастом человек, как правило, гораздо реже принимает алкоголь. Даже самые отъявленные алкаши периодически полностью отказываются от спиртного для решения каких-то задач, как вариант, в семье. Молодежь же бухает постоянно, пусть и в меньших дозах. Решение проблемы – помните о возрасте, реже пейте.
2. Изменяется мышечная масса. Она уменьшается, а жировая прослойка растет. Это приводит к быстрейшему обезвоживанию организма и нарушению солевого баланса. Вывод: пейте медленно. Не стоит выходить с завода, вливать в себя бутылку вина или водки и топать домой. Из личного, выпейте за 3-4 раза по дороге. При этом не забывайте закусывать, хоть пирожком, хоть конфетой.
Но лучше всего подумайте над тем, как бросить пить совсем или, как минимум, на длительный промежуток времени. В наши дни существует достаточно много способов и технологий, направленных на вывод из запоя и блокировку желания. Многим они помогают – кому-то кодировка, иным подшивка, а некоторым достаточно поговорить со священником или съездить к бабушке-шептунье.
