Как не потолстеть от инсулина при сахарном диабете?

Как не потолстеть от инсулина при сахарном диабете?

На вопрос ответил специалист:
Лисицын Иван Валерьевич

Добрый день! Мне 33 года, два месяца назад был диагностирован сахарный диабет. За это время я набрала 5 килограмм, хотя вроде полностью рассчитываю ХЕ. Как не потолстеть от инсулина, ведь лишний вес — еще больше проблем?

  1. Артем Анисимов
    18.07.2015 в 20:48

    Контролировать свой вес при сахарном диабете довольно сложно. Тут необходим комплексный подход, иметь терпение и силу воли. Далеко не каждый человек, который страдает сахарным диабетом знает о необходимости контролировать количество потребляемых жиров и углеводов и впоследствии вес набирается очень быстро. Благо есть такие сайты как этот, где при желании можно узнать массу полезных нюансов.

Добавить комментарий

Что нужно есть для повышения потенции у мужчин?
Вопросы и ответы

Здравствуйте, Павел. Когда наши артерии забиты холестериновыми бляшками, и кровообращение нарушено, кровь не может течь туда, где она нужна. В данном случае, речь идет о половых органах. Обычная овсянка не только снижает уровень холестерина, но и является отличным источником L-аргинина. Эта аминокислота способствует производству окиси азота, газа, который нужен для расширения кровеносных сосудов. Поэтому овсянка — то, что нужно есть для повышения потенции каждый день.

Скумбрия, дикий лосось, палтус и сардина — естественные источники омега-3 жирных кислот, которые улучшают кровообращение, очищают артерии от холестерина и тромбоцитов. Омега-3 в рыбе также может поднять уровень дофамина — гормона, вырабатывающегося при сексе и другой позитивной деятельности.

Также для повышения потенции нужно есть шоколад. В нем содержатся такие вещества, как фенилэтиламин (оказывает стимулирующее и эйфорическое действие) и триптофан (строительный блок серотонина, химического вещества, участвующего в сексуальном возбуждении).

Что нельзя кушать при сахарном диабете любого типа?
Вопросы и ответы

Здравствуйте, Инна! Жить с диабетом — не означает голодать или есть только невкусную пищу. Тем не менее, от некоторых продуктов действительно лучше отказаться. В список того, что нельзя кушать при сахарном диабете, входят продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, транс-жиров, натрия, калорий или углеводов. Это торты, конфеты, печенье, сливочный сыр, майонез, масло сливочное, мороженое, желе и джем, пончики.

Также кушать при сахарном диабете нельзя продукты, содержащие большое количество меда, кукурузного сиропа, декстрозы, фруктозы, глюкозы, мальтозы, мелассы и сахарозы.

Высокое содержание натрия и насыщенных жиров может спровоцировать болезни сердца, в то время как большое количество углеводов и калорий могут привести к нежелательному набору веса и повысить уровень сахара в крови.

Как сигареты влияют на потенцию и фертильность?
Вопросы и ответы

Здравствуйте, Степан. Никотин, содержащийся в сигаретах, действительно оказывает негативное влияние на возможность достигать и поддерживать эрекцию в течение полового акта. Это было отмечено в исследованиях того, как сигареты влияют на потенцию у животных, а также в ходе экспериментальных исследований на людях.

Курение вызывает атеросклероз — отложение холестерина на стенках кровеносных сосудов. А это, в конечном итоге, приводит к снижению кровотока и ухудшению эрекции (как одному из последствий). Курение также уменьшает выработку оксида азота, необходимого для расширения сосудов.

При этом отрицательное влияние сигарет на потенцию не наступает моментально, а развивается в долгосрочной перспективе. Одновременное воздействие на организм никотина и нескольких факторов риска (содержание липидов в крови, высокое кровяное давление) увеличивает риск проблем с потенцией. Недостаточность кровообращения развивается постепенно и часто наступает в возрасте 40-50 лет. Чем дольше человек курит, тем труднее восстановить потенцию в случае проблем с ней. Также шансы импотенции выше для курильщиков, которые начинают курить в более молодом возрасте.

Многие исследования предполагают, что длительное пристрастие к никотину снижает количество сперматозоидов и их подвижность, и это может повредить их структуру.

Лучше всего бросить курить как можно раньше и вести счастливую жизнь.

Как влияет пиво на мужской организм? Положительно или отрицательно?
Вопросы и ответы

Добрый день, Алла! Вы совершенно правы, что хотите узнать, как влияет пиво на мужской организм. Дело в том, что его влияние на организм скорее отрицательное, так как сильно страдает репродуктивная функция.

В составе этого пенного напитка есть фитогормоны, действие которых похоже на женские эстрогены. Наибольшая опасность — в темных сортах, но вред будет даже после употребления безалкогольных сортов. Не стоит забывать и об алкоголе, его в пиве мало, но, тем не менее, сперматозоиды из-за него становятся малоподвижными.

При постоянном употреблении пива его влияние на организм мужчины становится угрожающим — шанс отцовства сокращается на 30 процентов.

Также происходят изменения во внешнем виде — жир откладывается на животе и бедрах, из-за чего фигура становится схожей с женской. Вследствие усиления аппетита возможно ожирение, которое, в свою очередь, приводит к дальнейшим серьезным заболеваниям.

Доказано, что умеренное потребление пива, не более пяти бутылок в неделю, не оказывает такого разрушительного влияния, но все же, если вы планируете малыша, от него лучше вообще отказаться.

К какому врачу обратиться с геморроем — проктологу или колопроктологу?
Вопросы и ответы

Добрый день, Мария! Ответов на Ваш вопрос, к какому врачу обратиться с геморроем, немного. Можно посетить проктолога или колопроктолога. Все зависит от того, каков тип лечебного учреждения. Если больница районная или областная, чаще всего отсутствует узкоспециализированный специалист, поэтому такие заболевания лечит проктолог.

Проктолог проводит консультацию и лечение заболеваний прямой кишки, а в обязанности колопроктолога входят пациенты с болезнями толстого кишечника. Следовательно, при наличии других жалоб, таких как боли внизу живота, понос и тошнота, более рационально будет обратиться именно к колопроктологу.

Но если в поликлинике отсутствует проктолог, то какие еще врачи занимаются лечением геморроя? В данном случае осмотр может быть выполнен участковым терапевтом или семейным врачом, после чего выписывается направление для прохождения дальнейшего обследования.

Сколько живут с сахарным диабетом, каковы прогнозы на жизнь?
Вопросы и ответы

Добрый день! Дело в том, что диабет бывает разных типов. То, сколько живут с сахарным диабетом, зависит от возраста и типа заболевания.

Развитие диабета I типа (инсулинозависимого) чаще всего происходит у молодежи до тридцати лет, как и в Вашем случае. В дальнейшем поражаются сердечно-сосудистая система и почки, самые разные осложнения могут привести к значительному сокращению продолжительности жизни. Но если поддерживать нормальный уровень жизни, правильно питаться и постоянно производить гликемический контроль, продолжительность жизни составит шестьдесят — семьдесят лет.

Диабет II типа (инсулиннезависимый) развивается в возрасте после пятидесяти лет. В таком случае значительно большим становится риск, что разовьются сердечно-сосудистые заболевания или почечная недостаточность, в итоге приводящие к инвалидности и смерти. Жизнь у таких пациентов короче на пять — десять лет, но ее можно продлить, если постоянно контролировать артериальное давление и уровень сахара.

Сахарный диабет является неизлечимым заболеванием, но после постановки диагноза жизнь не заканчивается. При правильном и своевременном диагностировании, выполнении предписаний врача, полном изменении режима питания и постоянном гликемическом контроле вполне реально увеличение продолжительности жизни с сахарным диабетом до семидесяти лет.

Как убрать шишки от геморроя без таблеток?
Вопросы и ответы

Добрый день! На сегодняшний день геморрой очень распространен, он есть у каждого пятого человека. И, конечно же, все пациенты хотят знать, как убрать шишки от геморроя. Прежде всего, следует понимать, что максимально эффективным будет лечение, назначенное специалистом после того, как выполнены осмотр и диагностические исследования.

Чтобы справиться с шишками при геморрое, можно воспользоваться разнообразными мазями и свечами. Кроме того, в некоторых случаях показаны операции. Но можно и дома попробовать применить народные средства. Прежде всего, нужно забыть о туалетной бумаге, которая может вызвать боли и заменить ее обмываниями прохладной водой. Также делаются компрессы из мягкой ткани, смоченной в холодной воде.

Как лечить импотенцию в домашних условиях медикаментозно и средствами народной медицины?
Вопросы и ответы

Добрый день! Конечно же, с проблемами потенции нужно обращаться к специалистам, ведь чтобы узнать, как лечить импотенцию в домашних условиях, нужно выяснить причины ее появления. Половое бессилие может проявляться из-за различных факторов: неправильного питания, плохой экологии, стрессов и вредных привычек. Для правильного лечения нужно узнать точный диагноз, и только специалист сможет назначить необходимые лекарства.

Для лечения импотенции дома можно воспользоваться рецептами народной медицины. В их основе лежат мед и морковь, пшеница, золотой корень, медуница, сельдерей, чеснок и лук.

Прежде всего, нужно обратить внимание на образ жизни, он должен быть здоровым. Сон — не менее семи-восьми часов, отказ от вредных привычек, постоянные физические нагрузки. В этом плане очень полезна ходьба.

Естественно, нужно избегать стрессовых ситуаций. Если есть лишний вес, то постараться его снизить.

В вопросах лечения импотенции также велика роль питания. Не стоит отказываться от употребления помидор, сухофруктов, морепродуктов и зеленого чая, фруктов и овощей, грецких орехов и меда. А с другой стороны, нужно отказаться от жирной и белковой пищи, кофе и макарон.