Одна из главных способностей чеснока – улучшать потенцию благодаря полезным веществам, которые входят в его состав. К ним относятся марганец, цинк, железо, сера, медь, кальций, активные вещества фитонциды и пр.
Чеснок снимает усталость, стимулирует пищеварение, положительно влияет на работу сердца и иммунную систему организма.
Чеснок способен понижать уровень холестерола крови на 9%. Он может не только предупреждать атеросклероз, но и способствовать его обратному развитию. Кроме того, чеснок является довольно значимым средством для профилактики инфарктов и инсультов.
Всего 100 гр чеснока обеспечивают организм мужчины следующими полезными веществами и витаминами:
- Витамин B6 62%
- Витамин С 52%
- Тиамин 13%
- Рибофлавин 6%
- Ниацин 4%
- Витамин K 2%
- Фолат 1%
- Фосфор 153 мг
- Селен 14.2 мг
- Железо 1.7 мг
- Цинк 1.16 мг
- Марганец 1.12 мг
- Медь 0.30 мг
Употребление чеснока для потенции не дает такого быстрого эффекта, как таблетки для мужчин. Его нужно употреблять регулярно.
Чеснок для потенции имеет мало противопоказаний. Мужчинам, страдающим эпилепсией и воспалительными процессами в почках, употребление чеснока противопоказано. Но мужчинам же, страдающим импотенцией, следует класть чеснок в свежем виде во все блюда, где это будет только уместно.
Среди рецептов употребления чеснока для потенции нужно отметить настойки.
Вот один из рецептов: 1 кг чеснока измельчают и заливают 0,5 литра водки. Закрыть и оставить настаиваться в темное место. Спустя неделю принимать по 1 ст. ложке три раза в день перед едой.
Решая проблемы с потенцией, грамотно выстроенного рациона недостаточно. Питание можно «подкрепить» упражнениями для увеличения потенции.
