Чем полезны мидии для потенции?

Здравствуйте! Меня зовут Роман, мне 43 года. Периодически появляются проблемы с потенцией, списываю это на переутомление и усталость, однако стараюсь улучшать свою «мужскую силу» с помощью питания. Недавно узнал, что рекомендуется есть мидии для потенции. Так ли это?

Ответ эксперта

Здравствуйте, Роман. Мидии являются одним из самых изысканных морских продуктов и почитаются большими гурманами, они очень полезны, ведь питательная ценность этого продукта в разы превышает ценность мяса и рыбы. Данные моллюски рекомендуется употреблять всем, но все же лучше всего подходят мидии для потенции. И все потому что в них содержится множество полезных веществ — витамины группы В, а также С, Д и Е, фосфор, марганец, железо, селен, кобальт, фолат, цинк. Надлежащее содержание последнего в мужском организме очень важно, ведь именно цинк играет основную роль в репродуктивной функции мужчины, улучшает качество спермы, а также состояние и подвижность сперматозоидов. Также в состав данных морепродуктов входит ценная жирная аминокислота Омега-3, значительно влияющая на кровообращение, благодаря чему происходит природное усиление эрекции и улучшение уровня потенции.

Чтобы употребление мидий для потенции приносило результат, важно знать, как это правильно делать. Сегодня прилавки магазинов переполнены различными морепродуктами, в том числе и данными моллюсками. Предпочтение следует отдавать свежим или свежезамороженным продуктам, а не консервам или пресервам, в них мало что сохранилось полезного не только для мужской потенции, но и для организма в целом. Старайтесь готовить мидии на пару на протяжении 3-5 минут и есть со свежим лимонным соком хотя бы пару раз в неделю.