В наше время массаж просто необходим. Не только долгие дни на работе сказываются на нашем теле, но и время от времени необходимо освобождать разум. Вот почему массаж Астана — идеальный способ расслабится. Вот список самых популярных видов массажа и их преимущества:
Шведский массаж сегодня стал одним из самых популярных видов лечебного массажа. Это связано с его различными преимуществами, такими как расслабление и снижение стресса. Делается массаж всего тела. Он также помогает восстановить равновесие и расслабить разум. Это то, что людям действительно нравится в этом виде массажа, помимо расслабления, которое он приносит. Шведский массаж — это мягкий успокаивающий вид массажа всего тела, который идеально подходит для тех, кто является новичком в массажной терапии. Он помогает снять напряжение с вашего тела с помощью плавных ритмичных движений, а также является очень хорошим выбором, если вам нужно полностью расслабиться в конце дня. Для этого массажа вы снимаете верхнюю только одежду, разрешается остаться в нижнем белье. Массажист мягко и очень нежно разминает мышцы, ровно настолько, чтобы начать снимать мышечное напряжение и стресс.
Массаж глубоких тканей имеет несколько преимуществ, включая уменьшение отека и боли в более глубоких слоях кожи, усиление кровообращения и улучшение лимфатического потока. Массаж часто бывает очень интенсивным и может длиться 60 минут. Массажист наносит лосьон или масло на обрабатываемую область. Этот вид массажа лучше всего подходит для людей, которые чувствуют хроническую боль или имеют травмы, сковывающие их движения.
Массаж триггерной точки снимает мышечное напряжение и улучшает кровообращение, проникая в глубокие ткани мышц и в нервную систему. Мышцы расслабляются, за счет чего снимается напряжение. Обычно это делается с помощью массажного масла или лосьона. Триггерный момент — это когда нерв или мышца перенапрягаются, вызывая обычную или хроническую боль.
Дородовой массаж расслабляет организм матери и позволяет ей меньше нервничать на протяжении всей беременности. Массаж улучшает осанку и снимает мышечное напряжение, что снижает частоту болей в спине. Для будущей матери важно время от времени не торопиться и расслабляться, чтобы она и ее ребенок были счастливы и чувствовали себя комфортно.
Ароматерапевтический массаж включает использование определенных эфирных масел с целью улучшения общего настроения и хорошего самочувствия. В большинстве случаев в ароматерапевтическом массаже используются ароматерапевтические спа, расположенные в саунах. Аромамасла растирают по всему телу. Они обеспечивают расслабление, обезболивание, улучшают кровообращение, а аромат цветов дарит хорошее настроение. Ароматерапевтический массаж можно делать по мере необходимости или на постоянной основе.
Массаж шиацу лучше всего подходит для людей, которые ищут методы снятия стресса и повышения гибкости. Этот вид массажа включает в себя сильное давление на определенные точки тела с использованием мягких и плавных движений. Он лучше всего подходит для людей, страдающих хронической мышечной болью, болью в спине, болью в суставах и мигренью.
