Нет эрекции после первого оргазма: что это — стресс или импотенция?

Добрый день, доктор. Мне 28 лет, я столкнулся с тем, что после одной эрекции и последующего оргазма нет больше эрекции, но желание есть. Раньше легко 6-8 половых актов за ночь, теперь не пойму — это стресс или импотенция? И к кому можно сходить на консультацию. Заранее спасибо!

Ответ эксперта

Добрый день, Артур! Для начала не стоит паниковать. В данном случае об импотенции говорить не стоит.

Причин снижения эрекции существует великое множество, необходимо лишь выявить их и устранить. Среди них на первом месте упомянутый Вами стресс и прочие психоэмоциональные расстройства. Также снижают мужское либидо чрезмерные физические нагрузки, тяжелая работа, переутомление.

Следует обратить внимание на свой образ жизни и режим дня, пересмотреть вредные привычки и по возможности отказаться от них, стараться не употреблять алкоголь, особенно пиво, и правильно питаться.

В Вашем рационе не должно быть вредных продуктов, а только натуральная, качественная еда, богатая полезными микроэлементами, жирными кислотами и витаминами. Чаще ешьте морепродукты, орехи, свежие овощи, шоколад, нежирную рыбу и мясо, субпродукты, больше отдыхайте, бывайте на свежем воздухе и находитесь в хорошем расположении духа.

Если через некоторое время ситуация не исправится, обратитесь к врачу-сексопатологу, который окажет Вам квалифицированную помощь.