Вопросы и ответыЗдравствуйте, Алексей. На протяжении веков люди пытались повысить сексуальное влечение с помощью таких сомнительных средств как зелья, мази и заговоры. При этом многие забывают о том, что потенцию у мужчин повысить можно с помощью регулярных физических нагрузок и продуктов, которые можно найти в любом магазине.
Пейте гранатовый сок, принимайте добавки с лецитином и высококачественным рыбьим жиром (источник омега-3 жирных кислот). Говоря о продуктах, повышающих потенцию у мужчин, нельзя не упомянуть обычные куриные яйца. Они содержат высокие уровни витаминов B6 и B5, которые помогают сбалансировать уровень гормонов, а также витамина В12, который является ключом к здоровой выработке тестостерона.
В семенах тыквы содержатся высокие уровни незаменимых жирных кислот омега-3 и, как устрицы, они «набиты» цинком. Благодаря этому они стимулируют выработку гормонов, необходимых для здорового сексуального влечения.
Не пренебрегайте кардиотренировками по 20-30 минут 2-3 раза в неделю.
Вопросы и ответыЗдравствуйте, Артём! При простатите воспаляется предстательная железа.
Часто к урологу обращаются молодые люди, любители активного или экстремального отдыха, дайвинга, байдарочного или горнолыжного спорта, с вопросом, от чего возникает простатит. В таком случае человек испытывает не только значительное физическое напряжение, но и переохлаждение организма. Сначала это незаметно, а потом появляется масса проблем.
Кроме того, возникновение простатита связано с напряженным, но малоподвижным образом жизни: машина – компьютер – диван. Это приводит к ухудшению кровообращения в органах малого таза, а в итоге оборачивается застойными явлениями.
А еще причина простатита может заключаться в заболеваниях горла, гайморите и даже кариесе. Кровь несет бактерии в простату и там образуется воспалительный очаг. Молодой человек может получить простатит, если у него есть постоянно напряженные тренировки в спортзале, недосып, нерегулярное питание, переработка в офисе. Из-за физического и психического перенапряжения снижаются защитные силы в организме, и дремлющие инфекции оживают.
Вопросы и ответыЗдравствуйте, Михаил. Прежде всего: у Вас наступает эрекция, когда Вы возбуждаетесь? Если Ваш пенис находится в состоянии эрекции, когда Вы один, то с ним все хорошо, и просто нужно научиться расслабляться, когда Вы находитесь с партнером.
Не держите свой вес на руках слишком долго, когда Вы находитесь сверху во время секса.
Чувствуйте себя спокойно и избегайте любых сценариев, которые беспокоят Вас и заставляют сильно потеть. И, раз уж мы говорим о том, как увеличить время эрекции, стоит отметить, что нельзя переедать перед сексом или заниматься им, будучи сильно усталым.
Дышите глубоко. Это помогает повысить уровень кислорода в крови, а также успокаивает. Изобретайте новые способы насладиться друг другом в постели. Ваша девушка может быть сексуальной, но однообразие в половой жизни может привести к тому, что Вам труднее будет возбудиться.
Время эрекции увеличить можно и с помощью любовной прелюдии. Предавайтесь ей в течение 15 минут перед проникновением.
Не концентрируйтесь на пенисе. Вместо этого, сосредоточьтесь на том, чтобы доставить удовольствие партнеру. Когда Вы тратите слишком много времени, размышляя над тем, исчезнет эрекция или нет, то уничтожаете удовольствие, которое, в свою очередь убивает эрекцию.
Вопросы и ответыЗдравствуйте, Анатолий! Есть много причин, по которым возникают сексуальные проблемы. Виной тому, в частности, может быть длительный стресс, слишком сильные физические нагрузки, курение и злоупотребление алкоголем.
Если Вас интересует, как продлить половой акт у мужчин, попробуйте не менять позу слишком часто в постели. Возможно, вы слышали, что регулярная смена позиций может быть очень увлекательным делом. Но поступая так, Вы, в конечном итоге, слишком заботитесь о том, будет ли Ваш пенис по-прежнему тверд в течение каждого проникновения и это волнение может ухудшить эрекцию.
Не мастурбируйте слишком часто. Мастурбация может быть хорошим способом управления преждевременной эякуляцией, но не подходит, если Вы хотите сохранить эрекцию в течение длительного времени.
Бросьте курить, если можете. Курение — один из главных врагов длительного полового акта у мужчин. Оно разрушает легкие, которые в свою очередь влияют на количество кислорода, поглощаемого легкими. Нехватка кислорода увеличивает мышечную усталость, к тому же Вы постоянно чувствуете слабость и вялость. Чем больше кислорода в организме, тем легче будет работать всем важным мышцам, в том числе и тем, что связаны с пенисом.
Вопросы и ответыЗдравствуйте! Ответ на Ваш вопрос, как не потолстеть от инсулина, не так уж и прост. Дело в том, что набор веса происходит не из-за самого инсулина. Он является анаболическим гормоном, выработка которого свойственна любому человеческому организму. Лечение с помощью инсулина — заместительная терапия для восполнения дефицита, который есть в организме.
Для того, чтобы не набирать вес, необходимо пересмотреть диету, снизить потребляемые жиры, строго высчитывать углеводы (ХЕ).
Многие люди, которые считают, что вес набирается из-за инсулина, начинают снижать его дозу, но такие действия могут стоить жизни. Без этого препарата никак не обойтись, так как высокий сахар в крови очень вреден.
Даже если после постановки диагноза самочувствие хорошее, лечение все равно необходимо. Диабет наносит такой вред, что последствия могут проявиться несколько лет спустя, и они будут серьезными: заболевания сердца, осложнения почек, глаз, печени, нервной системы.
Очень важно понимать, что голод у диабетиков возникает не из-за того, что питания недостаточно, а из-за того, что клетки испытывают недостаток глюкозы. Врач-эндокринолог поможет изменить меню и избавиться от приступов голода, возникающих, когда глюкоза в крови резко понижается.
Следует понимать, что наличие повышенного аппетита, накоплений жира и неконтролируемого веса является не признаком депрессии, а возможными симптомами гипогликемии.
Вопросы и ответыЗдравствуйте, Павел. Когда наши артерии забиты холестериновыми бляшками, и кровообращение нарушено, кровь не может течь туда, где она нужна. В данном случае, речь идет о половых органах. Обычная овсянка не только снижает уровень холестерина, но и является отличным источником L-аргинина. Эта аминокислота способствует производству окиси азота, газа, который нужен для расширения кровеносных сосудов. Поэтому овсянка — то, что нужно есть для повышения потенции каждый день.
Скумбрия, дикий лосось, палтус и сардина — естественные источники омега-3 жирных кислот, которые улучшают кровообращение, очищают артерии от холестерина и тромбоцитов. Омега-3 в рыбе также может поднять уровень дофамина — гормона, вырабатывающегося при сексе и другой позитивной деятельности.
Также для повышения потенции нужно есть шоколад. В нем содержатся такие вещества, как фенилэтиламин (оказывает стимулирующее и эйфорическое действие) и триптофан (строительный блок серотонина, химического вещества, участвующего в сексуальном возбуждении).
Вопросы и ответыЗдравствуйте, Инна! Жить с диабетом — не означает голодать или есть только невкусную пищу. Тем не менее, от некоторых продуктов действительно лучше отказаться. В список того, что нельзя кушать при сахарном диабете, входят продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, транс-жиров, натрия, калорий или углеводов. Это торты, конфеты, печенье, сливочный сыр, майонез, масло сливочное, мороженое, желе и джем, пончики.
Также кушать при сахарном диабете нельзя продукты, содержащие большое количество меда, кукурузного сиропа, декстрозы, фруктозы, глюкозы, мальтозы, мелассы и сахарозы.
Высокое содержание натрия и насыщенных жиров может спровоцировать болезни сердца, в то время как большое количество углеводов и калорий могут привести к нежелательному набору веса и повысить уровень сахара в крови.
Вопросы и ответыЗдравствуйте, Степан. Никотин, содержащийся в сигаретах, действительно оказывает негативное влияние на возможность достигать и поддерживать эрекцию в течение полового акта. Это было отмечено в исследованиях того, как сигареты влияют на потенцию у животных, а также в ходе экспериментальных исследований на людях.
Курение вызывает атеросклероз — отложение холестерина на стенках кровеносных сосудов. А это, в конечном итоге, приводит к снижению кровотока и ухудшению эрекции (как одному из последствий). Курение также уменьшает выработку оксида азота, необходимого для расширения сосудов.
При этом отрицательное влияние сигарет на потенцию не наступает моментально, а развивается в долгосрочной перспективе. Одновременное воздействие на организм никотина и нескольких факторов риска (содержание липидов в крови, высокое кровяное давление) увеличивает риск проблем с потенцией. Недостаточность кровообращения развивается постепенно и часто наступает в возрасте 40-50 лет. Чем дольше человек курит, тем труднее восстановить потенцию в случае проблем с ней. Также шансы импотенции выше для курильщиков, которые начинают курить в более молодом возрасте.
Многие исследования предполагают, что длительное пристрастие к никотину снижает количество сперматозоидов и их подвижность, и это может повредить их структуру.
Лучше всего бросить курить как можно раньше и вести счастливую жизнь.
Вопросы и ответыДобрый день, Алла! Вы совершенно правы, что хотите узнать, как влияет пиво на мужской организм. Дело в том, что его влияние на организм скорее отрицательное, так как сильно страдает репродуктивная функция.
В составе этого пенного напитка есть фитогормоны, действие которых похоже на женские эстрогены. Наибольшая опасность — в темных сортах, но вред будет даже после употребления безалкогольных сортов. Не стоит забывать и об алкоголе, его в пиве мало, но, тем не менее, сперматозоиды из-за него становятся малоподвижными.
При постоянном употреблении пива его влияние на организм мужчины становится угрожающим — шанс отцовства сокращается на 30 процентов.
Также происходят изменения во внешнем виде — жир откладывается на животе и бедрах, из-за чего фигура становится схожей с женской. Вследствие усиления аппетита возможно ожирение, которое, в свою очередь, приводит к дальнейшим серьезным заболеваниям.
Доказано, что умеренное потребление пива, не более пяти бутылок в неделю, не оказывает такого разрушительного влияния, но все же, если вы планируете малыша, от него лучше вообще отказаться.
Вопросы и ответыДобрый день, Мария! Ответов на Ваш вопрос, к какому врачу обратиться с геморроем, немного. Можно посетить проктолога или колопроктолога. Все зависит от того, каков тип лечебного учреждения. Если больница районная или областная, чаще всего отсутствует узкоспециализированный специалист, поэтому такие заболевания лечит проктолог.
Проктолог проводит консультацию и лечение заболеваний прямой кишки, а в обязанности колопроктолога входят пациенты с болезнями толстого кишечника. Следовательно, при наличии других жалоб, таких как боли внизу живота, понос и тошнота, более рационально будет обратиться именно к колопроктологу.
Но если в поликлинике отсутствует проктолог, то какие еще врачи занимаются лечением геморроя? В данном случае осмотр может быть выполнен участковым терапевтом или семейным врачом, после чего выписывается направление для прохождения дальнейшего обследования.
Вопросы и ответыДобрый день! Дело в том, что диабет бывает разных типов. То, сколько живут с сахарным диабетом, зависит от возраста и типа заболевания.
Развитие диабета I типа (инсулинозависимого) чаще всего происходит у молодежи до тридцати лет, как и в Вашем случае. В дальнейшем поражаются сердечно-сосудистая система и почки, самые разные осложнения могут привести к значительному сокращению продолжительности жизни. Но если поддерживать нормальный уровень жизни, правильно питаться и постоянно производить гликемический контроль, продолжительность жизни составит шестьдесят — семьдесят лет.
Диабет II типа (инсулиннезависимый) развивается в возрасте после пятидесяти лет. В таком случае значительно большим становится риск, что разовьются сердечно-сосудистые заболевания или почечная недостаточность, в итоге приводящие к инвалидности и смерти. Жизнь у таких пациентов короче на пять — десять лет, но ее можно продлить, если постоянно контролировать артериальное давление и уровень сахара.
Сахарный диабет является неизлечимым заболеванием, но после постановки диагноза жизнь не заканчивается. При правильном и своевременном диагностировании, выполнении предписаний врача, полном изменении режима питания и постоянном гликемическом контроле вполне реально увеличение продолжительности жизни с сахарным диабетом до семидесяти лет.
Вопросы и ответыДобрый день! На сегодняшний день геморрой очень распространен, он есть у каждого пятого человека. И, конечно же, все пациенты хотят знать, как убрать шишки от геморроя. Прежде всего, следует понимать, что максимально эффективным будет лечение, назначенное специалистом после того, как выполнены осмотр и диагностические исследования.
Чтобы справиться с шишками при геморрое, можно воспользоваться разнообразными мазями и свечами. Кроме того, в некоторых случаях показаны операции. Но можно и дома попробовать применить народные средства. Прежде всего, нужно забыть о туалетной бумаге, которая может вызвать боли и заменить ее обмываниями прохладной водой. Также делаются компрессы из мягкой ткани, смоченной в холодной воде.
Вопросы и ответыДобрый день! Конечно же, с проблемами потенции нужно обращаться к специалистам, ведь чтобы узнать, как лечить импотенцию в домашних условиях, нужно выяснить причины ее появления. Половое бессилие может проявляться из-за различных факторов: неправильного питания, плохой экологии, стрессов и вредных привычек. Для правильного лечения нужно узнать точный диагноз, и только специалист сможет назначить необходимые лекарства.
Для лечения импотенции дома можно воспользоваться рецептами народной медицины. В их основе лежат мед и морковь, пшеница, золотой корень, медуница, сельдерей, чеснок и лук.
Прежде всего, нужно обратить внимание на образ жизни, он должен быть здоровым. Сон — не менее семи-восьми часов, отказ от вредных привычек, постоянные физические нагрузки. В этом плане очень полезна ходьба.
Естественно, нужно избегать стрессовых ситуаций. Если есть лишний вес, то постараться его снизить.
В вопросах лечения импотенции также велика роль питания. Не стоит отказываться от употребления помидор, сухофруктов, морепродуктов и зеленого чая, фруктов и овощей, грецких орехов и меда. А с другой стороны, нужно отказаться от жирной и белковой пищи, кофе и макарон.