Мужское половое здоровье зависит от многих факторов, но самым важным является наличие в организме всех необходимых витаминов, микро- и макроэлементов. Их нехватка приводит к ухудшению половой жизни, снижению либидо и эрекции. С давних времён известно, что гранатовый сок, содержащий большое количество полезных веществ, помогает сохранить мужское здоровье на долгие годы.
Влияние гранатового сока на здоровье мужчины
Во время исследований, проведённых в Эдинбургском университете, было доказано, что ежедневное употребление 200 г сока граната улучшается половое здоровье мужчин, а именно:
- благодаря цинку повышается уровень тестостерона и снижается гормон стресса;
- увеличивается концентрация оксида азота в организме, что увеличивает приток крови к половым органам. Гранат является природным афродизиаком и действует подобно препарату Виагра. Это также является профилактикой застойных процессов в органах малого таза;
- улучшается работа предстательной железы и осуществляется профилактика аденомы и рака простаты;
- улучшается качественный состав спермы, что особенно важно во время планирования беременности;
- в подростковом возрасте минимизируется побочные эффекты гормональной перестройки организма (уменьшаются высыпания на коже, синтез гормонов нормализуется).
В целом гранат положительно сказывается на половом здоровье мужчины и увеличивает половое влечение.
Рецепты с гранатом для мужской силы
Для лечения и предотвращения мужских заболеваний половой сферы рекомендуется ежедневно выпивать 200 мл гранатового сока за час до еды, но не натощак. Но сок, который продаётся в магазине, непригоден для этого. Производители часто добавляют в него большое количество сахара, который наоборот снижает уровень тестостерона и ухудшает потенцию. Поэтому рекомендуется выжимать сок самостоятельно. Существует два метода:
- С помощью соковыжималки. В этом случае напиток получается немного горьковатым, поскольку тяжело удалить все перегородки у фрукта.
- Ручной. Гранат помыть и мять руками до тех пор, пока он не станет мягким. При этом шкурка должна быть целой. Затем сделать в шкурке надрез и вылить получившийся сок.
Даже здоровым людям не рекомендуется пить неразбавленный сок граната. Рекомендуется добавить в него столько же воды, свекольный, морковным или другой фруктовый сок в пропорции 1:1.
Рецепт сиропа:
- Вымыть 4 граната и разделить на небольшие куски.
- Извлечь зёрна и просушить их.
- Сложить зёрна в кастрюлю и засыпать 3 стаканами сахара.
- Ложкой выдавить сок и оставить на ночь.
- Появившийся за ночь сироп перелить в другую кастрюлю и поставить её на небольшой огонь.
- Добавить сок 1 лимона.
- Варить, пока масса не станет густой.
- Сироп разлить по банкам и принимать по 1 ч. л. 3 раза в день.
Рецепт компота:
- Очистить и нарезать 2 яблока.
- 5 см свежего корня имбиря тонко нарезать.
- Кастрюлю с 2 литрами воды поставить на огонь и добавить 1/4 стакана сахара. Вскипятить.
- Добавить имбирь и яблоко и прокипятить 10 минут.
- Добавить зёрна граната и кипятить ещё 10 минут.
- Остудить и пить в течение дня вместо чая.
Хороший эффект наблюдается при употреблении очищенных от перегородок зёрнышек. Всего одна горсть зёрен с косточками избавит от проблем с потенцией. Для получения целебного эффекта их необходимо раскусывать и тщательно разжёвывать.
Курс лечения должен составлять не больше 10 дней. Затем следует сделать перерыв на 10-14 дней.
Противопоказания к применению
Несмотря на пользу гранатового сока для мужчин, фрукт имеет некоторые противопоказания:
- Гиперацидный гастрит и язва. При употреблении сока течение болезни ухудшается.
- Обострение воспаления поджелудочной железы.
- Повышенная кислотность, изжога, колит.
- Пониженное артериальное давление.
- Геморрой и склонность к запорам.
- Индивидуальная аллергическая реакция.
После употребления гранатового сока (даже разбавленного) необходимо прополоскать рот водой, чтобы предотвратить разрушение эмали зубов.
Если имеется хоть один из перечисленных пунктов, то гранат можно заменить на другие фрукты, которые тоже обладают свойствами афродизиаков. К ним относятся:
- Цитрусовые (мандарины, грейпфрут, лимон, апельсин). Благодаря аскорбиновой кислоте кровоток в половых органах увеличивается.
- Фрукты, богатые цинком (яблоки, лимон, инжир, виноград). Цинк необходим для хорошей потенции.
- Фрукты, богатые витамином группы В (банан, авокадо). Они повышают сексуальное влечение.
- Фрукты, содержащие витамин Е (абрикос, персики, айва, манго, киви). Укрепляют потенцию.
Польза граната для потенции неоспорима. Фрукт активизирует те процессы в организме, которые отвечают за длительность полового акта. Если употреблять зёрнышки вместе с косточками, то в организм попадёт больше витаминов и жирных кислот, которые необходимы для сексуального влечения, улучшенного кровообращения в половых органах и нормального содержания тестостерона.
