Все материалы на сайте носят информационный характер. Перед использованием рекомендаций необходима консультация специалиста!

Портал об импотенции и сопутствующих ей заболеваниях. У нас Вы найдете полезную информацию о симптомах, профилактике и способах лечения импотенции

Узнайте, как легко и быстро вылечить проблемы интимного характера без боли и операций. Читать подробнее >>

Как увеличить уровень тестостерона у мужчин естественными способами?

Вопрос:

Здравствуйте, меня зовут Татьяна. В последнее время муж стал совершенно апатичен в плане секса. Читала, что на сексуальное влечение влияет уровень тестостерона. Как увеличить уровень тестостерона у мужчин, но чтобы без таблеток?

Ответ эксперта

Здравствуйте, Татьяна. Начиная примерно с 30 лет, уровень тестостерона у мужчин начинает снижаться, что может привести к снижению полового влечения, эректильной дисфункции, подавленному настроению и трудностям с концентрацией и памятью. Единственный способ проверить уровень этого гормона — сдать кровь на анализ.

Для многих мужчин с низким уровнем тестостерона плохой сон является наиболее важным фактором. Недостаток сна влияет на различные гормоны и химические вещества в нашем организме.

Поэтому тем, кто ищет, как увеличить уровень тестостерона у мужчин, нужно сделать сон приоритетом. Идеальное время сна — 7-8 часов в сутки, даже если это означает перестройку своего рабочего графика или отказ от привычки поздно вечером смотреть телевизор.

Люди с избыточным весом или страдающие ожирением часто имеют низкий уровень тестостерона.

Мужчинам для увеличения уровня тестостерона нужно быть более активными. Тестостерон адаптируется к потребностям организма. Если большую часть своего времени лежать на диване, мозг получает сообщение, что не нужно вырабатывать много тестостерона, чтобы поддерживать мышцы. Тем, кто ленится заниматься физическими упражнениями, следует ходить, по крайней мере, от 10 до 20 минут в день.

На Ваш вопрос ответил специалист:

Эдуард Бабалов
Эдуард Бабалов
  • Специальность: Врач-уролог
  • Стаж работы: 16 лет
  • Образование: Московская медицинская академия им. И.М. Сеченова
  • Место работы: Многопрофильный медицинский центр «IQ-CLINIC», г. Москва

подробнее


  • Новое на сайте
    • Простаплант: инструкция по применению, цена и анал…

      Приближаясь к возрасту 45-50 лет, многие мужчины начинают испытывать проблемы, обусловленные снижением уровня полового гормона тестостерона: быстрая утомляемость, учащённое мочеиспускание, выпадение волос на голове, боли в суставах и ухудшение потенции. Однако первый удар от дефицита тестостерона принимает на себя предстательная железа - начинается воспаление и гиперплазия. На ранних стадиях болезни с ней эффективно бороться нелекарственными средствами, применяя лишь натуральные добавки. Одним из БАДов для терапии аденомы предстательной железы является Простаплант.

    • Спеман: инструкция по применению, цена и аналоги п…

      С возрастом у мужчин неизбежно начинает снижаться уровень тестостерона. Этот процесс сопровождается гормональным дисбалансом, вследствие которого начинают развиваться воспалительные процессы в простате. Это может привести к снижению качества и количества сперматозоидов, к аденоме предстательной железы, хроническому простатиту и снижению потенции. Для того чтобы восстановить производство мужского полового гормона после 40-45 лет, необязательно использовать сильнодействующие лекарственные препараты, так как можно обойтись безопасными средствами на натуральной основе. Одним из популярных БАДов этого класса является Спеман.

    • ПростодинПростодин: натуральное лекарство от простатита
      Не так давно список препаратов для восстановления …
    • Антиспермальные антителаАнализ на антиспермальные антитела, или АСАТ-тест:…
      Анализ на антиспермальные антитела, или АСАТ-тест, …
    • Prosto LiteProsto Lite: эффективный БАД для мужского здоровья
      Эффективность натуральных составов для восстановления …
  • Наши авторы
    Игорь Радевич
    Игорь Радевич

    • Специальность: Врач сексопатолог-андролог I категории
    • Стаж работы: 30 лет
    • Образование: Крымский медицинский университет им. Георгиевского
    • Место работы: г. Херсон, Городской центр планирования семьи, сексологии и репродукции человека

    подробнее
    Эдуард Бабалов
    Эдуард Бабалов

    • Специальность: Врач-уролог
    • Стаж работы: 16 лет
    • Образование: Московская медицинская академия им. И.М. Сеченова
    • Место работы: Многопрофильный медицинский центр «IQ-CLINIC», г. Москва

    подробнее
    Людмила Руденко
    Людмила Руденко

    • Специальность: Врач-андролог
    • Стаж работы: 15 лет
    • Образование: Кировская государственная медицинская академия
    • Место работы: Поликлиника НИИ Физико-Химической Медицины, г. Москва

    подробнее
    Все авторы
    Ad banner

    © 2016 IMPOTENCIJA.NET копирование и использование любых материалов сайта не допускается

    Ad banner