Добрый день! С недавних пор стала замечать, что у супруга появились проблемы с потенцией, хотя недавно он проходил медобследование и был полностью здоров. Это можно скорректировать питанием? Я хотела бы узнать, какие есть вредные продукты для потенции.
Ответ эксперта
Здравствуйте! Немногие люди задумываются над тем, что у обычных продуктов, употребляемых ежедневно, есть негативное воздействие на потенцию. Да, есть вредные продукты для потенции, ведь в них есть самая разная «химия». Многие мужчины не знают, что при регулярном употреблении вроде бы безобидных продуктов их «мужская гордость» может сильно пострадать.
Конечно же, первое место по вредности занимают жареные, соленые и копченые блюда. При накапливании в организме вредных жиров из жареных продуктов происходит понижение уровня тестостерона. Снижение выработки этого гормона происходит и при употреблении сильно соленых продуктов. Подавление сексуального желания происходит и благодаря слишком сладким блюдам. Очень вредит потенции употребление сладких газированных вод и энергетических напитков, так как в них много «быстрых» углеводов. Углеводы в большом количестве приводят к повышению уровня серотонина, который, в свою очередь, снижает сексуальное влечение. Не стоит увлекаться картофелем, макаронами и рисом.
Употребление в небольших количествах алкогольных напитков и кофе стимулируют потенцию, но, если «перебрать», половая сила явно пострадает. Особенно большой вред наносится растворимым кофе и пивом, в составе которого есть фитострогены. Эти же женские гормоны содержатся в сое.
Даже ради общего здоровья стоит отказаться от фаст-фудов и полуфабрикатов, белого хлеба и выпечки.
На Ваш вопрос ответил специалист: