Все материалы на сайте носят информационный характер. Перед использованием рекомендаций необходима консультация специалиста!

Портал об импотенции и сопутствующих ей заболеваниях. У нас Вы найдете полезную информацию о симптомах, профилактике и способах лечения импотенции

Как повысить половую активность в зрелом возрасте?

Вопрос:

Добрый день! Обращаюсь к Вам за советом. Подскажите, пожалуйста, как повысить половую активность в зрелом возрасте? Дело в том, что в последнее время появились определенные проблемы, из-за чего чувствую себя некомфортно. Роман, 57 лет.

Ответ эксперта

Добрый день, Роман. К сожалению, с наступлением определенного возраста в организме мужчины снижается выработка тестостерона — главного мужского гормона. Невысокий уровень тестостерона может повлечь за собой такие последствия, как некоторые проблемы со здоровьем, выпадение волос, повышенную усталость, отсутствие хорошего настроения, неуверенность в себе, а также снижение половой активности.

Существуют несколько вариантов решения данной проблемы. Можно обратиться за помощью к специалистам, которые подскажут, как повысить половую активность в зрелом возрасте и назначат подходящие лекарственные препараты. Как правило, в этом случае назначается заместительная гормонотерапия.

Если же Вы являетесь сторонником народной медицины, можно подобрать множество различных народных средств, которые являются не менее действенными, чем лекарственные препараты.

Ещё повысить половую активность в зрелом возрасте можно при помощи силовых упражнений, что обеспечит естественное повышение тестостерона в организме и, соответственно, увеличит «мужскую силу». Также рекомендую пересмотреть свой режим дня и откорректировать рацион питания. Старайтесь выделять на сон не меньше, чем 8 часов и по возможности избегайте стрессовых ситуаций. Что касается рациона питания, в нем непременно должны присутствовать витамины А, Е и С, а также продукты, содержащие цинк и полезные жиры.

На Ваш вопрос ответил специалист:

Эдуард Бабалов
Эдуард Бабалов
  • Специальность: Врач-уролог
  • Стаж работы: 16 лет
  • Образование: Московская медицинская академия им. И.М. Сеченова
  • Место работы: Многопрофильный медицинский центр «IQ-CLINIC», г. Москва

подробнее


  • Новое на сайте
  • Наши авторы
    Игорь Радевич
    Игорь Радевич

    • Специальность: Врач сексопатолог-андролог I категории
    • Стаж работы: 30 лет
    • Образование: Крымский медицинский университет им. Георгиевского
    • Место работы: г. Херсон, Городской центр планирования семьи, сексологии и репродукции человека

    подробнее
    Эдуард Бабалов
    Эдуард Бабалов

    • Специальность: Врач-уролог
    • Стаж работы: 16 лет
    • Образование: Московская медицинская академия им. И.М. Сеченова
    • Место работы: Многопрофильный медицинский центр «IQ-CLINIC», г. Москва

    подробнее
    Людмила Руденко
    Людмила Руденко

    • Специальность: Врач-андролог
    • Стаж работы: 15 лет
    • Образование: Кировская государственная медицинская академия
    • Место работы: Поликлиника НИИ Физико-Химической Медицины, г. Москва

    подробнее
    Все авторы
    Ad banner

    © 2016 IMPOTENCIJA.NET копирование и использование любых материалов сайта не допускается

    Ad banner