Простатит — это исключительно мужская проблема, с которой может столкнуться любой представитель сильного пола. Это заболевание не только доставляет дискомфорт, но и может привести к серьёзным осложнениям, таким как бесплодие, образование кист и камней предстательной железы, склероз простаты. Лечение заболевания может назначить врач-уролог, но только от образа жизни и диеты мужчины будет зависеть скорость выздоровления.
Немного о простатите
Простатит — это воспаление предстательной железы, которое может протекать в острой и хронической форме. Предрасполагающими факторами развития патологии выступают:
частые запоры;
сидячий образ жизни;
частая смена половых партнёров;
хронический стресс;
переохлаждение организма.
Эти факторы могут облегчить проникновение инфекции в предстательную железу и создать благоприятные условия для размножения бактерий. Причиной простатита могут быть не только бактерии и грибы, но и нарушение кровообращения в самом органе.
Воспаление предстательной железы чаще всего протекает в хронической форме — 80% от всех случаев заболевания.
При острой форме простатита мужчину будут беспокоить:
боли при мочеиспускании и дефекации;
повышение температуры тела до 38–39°C;
острая боль в области промежности.
Хроническая форма проявляется менее выраженными симптомами:
температура нормальная или повышается до 37°C;
появляются незначительные выделения из уретры;
мочеиспускание сопровождается дискомфортом или болью.
Если после проведённого лечения заболевание возвращается вновь и вновь — нужно искать очаг хронической инфекции.
Мой хороший знакомый пытался вылечить простатит на протяжении 2 лет: обращался к разным специалистам, пил антибиотики и гомеопатию, делал физиопроцедуры. Лечение помогало, но через месяц-другой проблема возникала снова. Уже полностью отчаявшись излечиться от этого заболевания, он обратился к известному урологу. Доктор посоветовал ему пройти консультации смежных специалистов для определения очага хронической инфекции: ЛОРа, стоматолога, гастроэнтеролога. Как выяснилось после детального обследования, у моего знакомого было хроническое воспаление гланд. Инфекция постоянно разносилась по организму, снижала общий иммунитет и особенно активно размножалась в предстательной железе. Так что не стоит лечить только симптомы, необходимо всегда искать причину заболевания.
Часто причиной простатита являются инфекции, передающиеся половым путём
Лечение простатита предполагает комплексный подход: медикаментозную и/или хирургическую терапию, правильный режим дня и сбалансированную диету.
Проводимое лечение должно быть комплексным, этипатогенетически обоснованным, ТОЛЬКО ИНДИВИДУАЛИЗИРОВАННЫМ.
Диетотерапия при простатите так же важна, как и медикаментозное лечение. Необходимо придерживаться правильного питания не только при обострении заболевания, но и в период относительного благополучия. Диета направлена на нормализацию работы желудочно-кишечного тракта, так как запоры могут раздражать предстательную железу, а также на обеспечение достаточного кровотока в органе. Ограничения в питании при остром простатите, в сравнении с хроническим, более серьёзные и строгие.
Запрещённые продукты
Для того чтобы максимально правильно построить свой рацион во время заболевания простатитом, необходимо знать, какие продукты употреблять можно, а от каких следует отказаться.
Алкоголь
Если у вас диагностировали острый или хронический простатит, то в первую очередь необходимо отказаться от употребления алкоголя, даже в небольшом количестве. Алкоголь расщепляется в крови до образования альдегидов — вредных веществ, которые попадают в предстательную железу и раздражают орган. Также спиртное имеет иммунодепрессивные свойства — оно снижает способность организма давать отпор окружающим инфекциям.
Употребление любых видов спиртного при простатите крайне нежелательно
При длительном употреблении алкогольных напитков происходит снижение выработки гормона тестостерона, который отвечает за половую активность. В свою очередь, это влечёт за собой снижение либидо и возникновение застоя крови в простате.
При острой форме простатита алкоголь категорически противопоказан, а при протекании заболевания в хронический форме следует ограничить спиртное до 100 мл крепких напитков или 1 бокала пива.
Важно отметить, что пиво также не является безопасным напитком, так как оно содержит в своём составе хмель, а он тормозит деятельность простаты и яичек, и ускоряет развитие простатита. И конечно, не стоит забывать, что пиво обладает веществами, схожими с женскими половыми гормонами и при чрезмерном попадании их в организм у мужчин создается гормональный дисбаланс, что способствует простатиту или вызывает его обострение.
Интересный факт, что красное сухое вино в небольшом количестве считается полезным при простатите. При этом напиток не должен быть домашнего изготовления, так как он недостаточно очищен от масел и ацетальдегидов. При умеренном употреблении (до 100 мл в день) красное вино способствует повышению гемоглобина и улучшению кровообращения в простате.
Видео: совместимы ли простатит и алкоголь
Приправы и газировка
Анатомически простата расположена очень близко к толстому кишечнику, что обуславливает их тесную взаимосвязь. При любых воспалительных заболеваниях кишечника или при его раздражении и вздутии возможно негативное влияние на простату. Так как копчёные, острые и газированные продукты оказывают раздражающее действие на слизистую органов пищеварения, то их также запрещено употреблять при простатите.
Говоря о здоровом образе жизни, мы подразумеваем употребление большего количества овощей, нежирного мяса. Кроме того, не увлекаться острой, жареной пищей. Это дополнительная нагрузка на печень, дополнительная интоксикация. Сегодня даже появились данные, что, например, «Кока-Кола» тоже негативно влияет на качество сперматозоидов, на их подвижность и фертильность
Что следует исключить:
все виды газировок;
чеснок;
сырой лук;
хрен;
горчицу;
острый перец чили;
имбирь;
васаби;
соус Табаско.
Фотогалерея: запрещённые приправы при простатите
Перец чили может вызвать ожог пищевода, желудка и кишечника
Крепкая горчица должна быть ограничена в рационе при хроническом и полностью исключена при остром простатите
Чрезмерное употребление имбиря вызывает раздражение кишечника
В луке находятся эфирные масла, которые раздражают кишечник
При острой форме простатита васаби категорически запрещён
Хрен оказывает раздражающее действие на нервные окончания слизистой оболочки кишечника
Копчёности, мясо и субпродукты
Даже здоровому человеку, который следит за своим организмом, не рекомендуется употреблять копчёности и консервы, так как в них много канцерогенов и просто вредных веществ. Во время лечения простатита следует ограничить употребление жирных сортов мяса и рыбы, наваристых бульонов и субпродуктов (мозги, печень, почки, язык и т. д.). Эти продукты способствуют накоплению в организме вредных жиров, которые, откладываясь в сосудах предстательной железы, будут нарушать её кровоснабжение.
Вне зависимости от способа копчения, все копчёные продукты несут вред организму
Кофе и кофеиновые напитки
Кофе и напитки, содержащие кофеин, на период лечения простатита стоит ограничить в употреблении. Полностью этот продукт можно не исключать, но необходимо понимать, какое воздействие он оказывает на предстательную железу и организм в целом. Кофеин имеет свойство повышать количество адреналина в крови, который, в свою очередь, способствует активизации кровообращения в простате и усилению болевых ощущений в органе. В остром периоде лучше вообще отказаться от кофе. При хроническом течении недуга допускается употребление не больше одной чашки эспрессо в день.
Если же вы не можете представить своё утро без этого ароматного напитка, то можно попробовать его заменить цикорием или зелёным чаем. Цикорий обладает рядом полезных свойств, укрепляющих иммунную систему, а в зелёном чае содержится большое количество антиоксидантов, которые выведут из организма вредные вещества.
Кофеин обладает мочегонным действием и может вызывать раздражение мочевого пузыря
Полезные продукты при простатите
Для улучшения работы пищеварительной системы и предупреждения возникновения запоров рекомендуется употреблять продукты, богатые клетчаткой. К ним относятся:
свежие фрукты:
авокадо;
слива;
дыня;
арбуз;
яблоко;
персик;
ягоды:
брусника;
малина;
черника;
земляника;
свежие овощи:
разные сорта капусты;
морковь;
кабачок;
баклажаны;
тыква;
картофель;
помидоры;
свёкла;
отруби;
сухофрукты;
крупы:
овёс;
гречка;
рис;
киноа.
Необходимо выпивать до 2 литров чистой воды в день, чтобы избыток клетчатки не привёл к вздутию и несварению.
Для улучшения пищеварения в ежедневное меню следует включить кисломолочные продукты. Также необходимо обеспечить организм достаточным количеством белка, который можно получить из нежирного мяса (говядины, баранины, курятины, индюшатины, крольчатины) и рыбы.
Фотогалерея: продукты, богатые клетчаткой
Не стоит злоупотреблять капустой, так как этот продукт повышает газообразование
Авокадо стимулирует обменные процессы в организме
Тыква благоприятно влияет на работу кишечника
Регулярное употребление свёклы снижает риск развития рака прямой кишки
Регулярное употребление сухофруктов значительно снижает риск возникновения запоров
Крупы стимулируют всасывание полезных веществ из кишечника
Отруби очищают толстую кишку от шлаков
Ягоды богаты витамином С, который улучшает работу иммунной системы
Продукты, которые содержат цинк
Также в свой рацион необходимо включить продукты, содержащие цинк, так как он входит в состав семенной жидкости, которая защищает простату от инфекций.
Наибольшее содержание цинка наблюдается в таких продуктах, как:
пшеничные и овсяные отруби;
морепродукты;
подсолнечные семечки;
твёрдый сыр;
плавленый сыр;
мясо (баранина, индейка, говядина);
орехи (кедровый, арахис, грецкий, нут).
Фотогалерея: продукты, богатые цинком
Семечки поддерживают нормальный жировой обмен в организме
Помимо цинка, сыр содержит медь, селен, железо и йод
Орехи богаты полезными маслами
Стоит употреблять только свежие морепродукты
Видео: особенности диеты при простатите
Меню на неделю
При правильном режиме питания и вовремя начатой медикаментозной терапии успешное лечение простатита наблюдается у 97% мужчин. Залог успеха кроется в самодисциплине и самоограничении.
Таблица: меню на неделю при простатите
Завтрак
Обед
Ужин
Понедельник
Гречневая каша на молоке;
варёное яйцо;
некрепкий зелёный чай.
Суп на овощном бульоне;
картофельное пюре с куриной грудкой;
салат винегрет;
свежие фрукты.
Тефтели из говядины;
рис отварной;
салат из свежих помидоров, огурцов и капусты;
компот.
Вторник
Омлет на пару с овощами;
тост из цельнозернового хлеба с твёрдым сыром;
некрепкий чёрный чай.
Борщ на некрепком бульоне;
перловая каша с гуляшом;
салат из свежей капусты и моркови.
Хек с овощами на пару;
листья салата с авокадо и помидорами;
горсть орехов.
Среда
Овсяная каша на молоке с изюмом и сухофруктами;
напиток из цикория.
Уха из щуки;
отварной картофель с парными котлетками из щуки;
салат из помидоров и огурцов.
Запечённое филе хека с овощами;
киноа;
кисель;
горсть семечек подсолнуха.
Четверг
Творожная запеканка;
стакан кефира;
тост с твёрдым сыром.
Суп на нежирном курином бульоне;
куриная грудка, запечённая под овощной шапкой;
гречневая каша;
свежие фрукты.
Овощное рагу;
паровые котлеты из крольчатины;
горсть ягод.
Пятница
Сырники;
какао на молоке;
тост с плавленым сыром.
Суп-пюре из тыквы;
рагу из индюшатины;
свежие фрукты.
Салат из морепродуктов;
киноа;
кисель;
горсть сухофруктов.
Суббота
Гречневая молочная каша с орехами;
тост с черничным джемом;
некрепкий зелёный чай.
Крем-суп из брокколи;
плов с телятиной;
салат из тёртой моркови;
Паровые котлеты из крольчатины;
рисовая каша;
салат из тёртой свёклы;
горсть орехов.
Воскресенье
Рисовая каша с маслом;
отварное яйцо;
тост с сыром.
Суп с куриными фрикадельками;
картофельно-морковное пюре;
рыба с овощами на пару;
узвар.
Тушёная капуста с бараниной;
салат из авокадо с помидорами;
натуральное ягодное желе.
Рецепты вкусных и полезных блюд
Диетическое питание может быть не только полезным, но и очень вкусным.
Крем-суп из брокколи
Для приготовления крем-супа из брокколи вам понадобятся:
брокколи — 400 г;
овощной бульон — 3 стакана;
молоко — 3 стакана;
пшеничная мука — 0.3 стакана;
плавленый сыр — 200 г.
Приготовление:
В кипящую воду окуните брокколи на 8–10 минут, после откиньте её на дуршлаг и дайте немного остыть.
Варить брокколи нужно только в кипящей воде
В отдельной таре смешайте молоко и муку. Добавьте к ним овощной бульон и на среднем огне доведите до загустения.
Добавьте плавленый сырок и размешайте до его полного растворения.
Брокколи перебейте в блендере с половиной бульона.
Верните массу в кастрюлю и тщательно перемещайте до однородности. Можно подавать.
Для украшения блюда можно использовать половинку отварной брокколи или измельчённую зелень
Суп-пюре из тыквы
Суп-пюре из тыквы — не только полезное, но и очень вкусное блюдо. Оно идеально подходит для людей, которые следят за своим здоровьем.
По желанию, в готовое блюдо можно добавить небольшое количество нежирных сливок
Ингредиенты:
лук — 2 шт.;
сельдерей — 1 стебель;
тыква — 400 г;
морковь — 200 г;
оливковое масло — 50 г;
специи по вкусу.
Приготовление:
В кипящую воду кинуть стебель сельдерея и лук, немного присолить.
В кастрюле с толстым дном на оливковом масле обжарить морковь, нарезанную небольшими кубиками, и лук 5–7 минут.
Добавить в кастрюлю тыкву (нарезанную кубиками). Слегка её обжарить, после чего тушить все овощи ещё 10–15 минут.
Когда тыква станет мягкой, добавить овощной бульон из лука и сельдерея.
Оставить тушиться ещё на 15 минут.
Видео: суп-пюре из тыквы
Простатит — не приговор, а довольно частое заболевание, которое нужно своевременно и правильно лечить. Диетотерапия не станет панацеей, но поможет ускорить процесс выздоровления и поспособствует общему улучшению состояния организма.
ЛОД-терапия в урологии является одним из методов лечения половых дисфункций у мужчин. Она представляет собой курс процедур, которые хорошо переносятся и позволяют…
Среди патологий, которые считаются исключительно мужскими, эпидидимит занимает одно из ведущих мест наряду с орхитом и простатитом. Болезнь опасна тем, что несвоевременное…
Боли в области паха, дискомфорт при мочеиспускании, частые позывы в туалет у мужчин могут свидетельствовать об инфекционных и воспалительных заболеваниях мочеполовой системы….
Врач-уролог занимается диагностикой, лечением и мониторингом нарушений мочевыводящих путей и наружных половых органов. К нему обращаются по вопросам, связанными с почками, мочеточником,…
Симптомы Лечение У заболеваний почек симптомы и признаки болезни весьма характерны. Чаще всего пациенты жалуются на боли в поясничном отделе с одной или сразу двух сторон, гематурию…
Достаточно часто, обнаружив незначительные высыпания на члене, многие мужчины не придают этому особое значение, наивно полагая, что все пройдет само собой. Однако подобная беспечность…
Урология — это медицинская специальность, которая имеет дело с заболеваниями мужских и женских мочевыводящих путей и мужских половых органов. Урологи, в частности,…
Достаточно часто мужчины в любом возрасте сталкиваются с проблемой образования на половом члене высыпаний в виде волдырей, содержащих жидкость и напоминающих мозоль. Однако не всегда известно, что является…
Подготовка к УЗИ малого таза К какому врачу идти с результатами Исследование при помощи ультразвука (УЗИ) является медицинской процедурой с использованием высокочастотных звуковых…
Операция по удалению яичек у мужчин носит название орхиэктомия, или кастрация, если удалению подвергаются оба яичка. К удалению яичек прибегают в нескольких случаях: Злокачественное образование в яичках…
У большинства мужчин возникают проблемы, связанные с появлением трещинок на крайней плоти полового органа. Такая проблема является очень распространенной. Кожица на половом органе может как шелушиться,…
Когда возникает тянущая боль внизу живота у женщин, причины ее, как правило, могут заключаться в протекании хронического воспаления в тазу, мочеполовой системе, кишечнике или маточных отделах….
Негормональные и гормональные Растительные препараты и диета Таблетки при климаксе помогают облегчить непростое состояние организма во время климакса. Таких лекарственных средств существует очень…
Таблетки от почек помогают избавиться от болей. Как только у человека впервые начинают болеть почки, его начинает одолевать ряд вопросов и сомнений: как и чем лечиться, какие…
Самым востребованным способом для выявления болезни у человека становится анализ мочи, а главный показатель заболеваемости — это слизь в моче. О чем это говорит? Благодаря показателям…
При острой и хронической форме Лечение пиелонефрита Пиелонефрит — самое распространенное заболевание почек, которое встречается в любом возрасте, независимо от пола. Однако у молодых женщин и девочек…
Иногда мы смотрим на тела в новом свете и замечаем вещи, которые мы никогда не видели прежде. Сразу же появляются мысли о том, что проявление данных вещей не является нормой. Большинство…
Большая часть сильной половины человечества, несомненно, сталкивалась с таким явлением, как непроизвольное ночное семяизвержение или эякуляция. В медицине этот термин носит название — поллюции. Кто-то…
Семинома яичка (тестикулярный рак) является болезнью, при которой тестикулярные клетки становятся злокачественными в одном или обоих яичках. Точная причина тестикулярного рака не известна, но факторы…
Причины и характер боли Диагностика и терапия Такой симптом как резкая боль внизу живота у женщин без преувеличения, знакома многим женщинам. Но зачастую, болезненность…
Расшифровка у взрослых Расшифровка у детей ОАМ анализ, расшифровка которого представляется в виде таблицы — это стандартное лабораторное исследование, которое назначается человеку для клинической…
Есть сотни причин, способствующих развитию пупырышек на головке у мужчин. Образования могут быть болезненными или безболезненными, красными, темными или под цвет кожи, маленькими…
В некоторый момент вы можете травмировать половой орган, в результате чего в паховой области образуется уплотнение. Прыщи на лобке у мужчин могут появиться и из-за других условий, причем по некоторым…
Прыщи считаются бичом подросткового возраста, но от них не застрахованы и пожилые люди. Иногда появление прыщей на пенисе ошибочно интерпретируют как венерическое заболевание. На самом деле, прыщ является…
Пролактин — это гормон, произведенный гипофизарной железой, находящейся у основания мозга. Он синтезируется клетками передней доли гипофиза. Пролактин заставляет грудь расти и развиваться, а также способствует выделению…
Повышенный белок в моче (протеинурия, альбуминурией или альбумин мочи) является условием, при котором моча содержит неправильное количество белка. Альбумин — главный белок в крови. Белки —…
Питание Снижение креатинина Повышенный уровень Креатинин возникает из метаболита креатина, который необходим для энергетического обмена в мышечных и нервных клетках. Фактически он является побочным продуктом повседневных мышечных…
Причины образования Симптомы и диагностика Удаление и лечение Полипы в матке, симптомы и лечение которых должны обсуждаться с врачом, представляют собой образования узелков. Их размеры в основном…
Покраснение крайней плоти у мужчин называется баланитом или баланопоститом. Крайняя плоть (свободная часть кожи, которая покрывает головку члена) часто подвергается механическому воздействию. Покраснение…
Почему же моча темная знают не многие из нас, а моча — это все-таки продукт жизнедеятельности человеческого организма. При диагностике многих заболеваний, анализ мочи берется в первую очередь….
Что влияет на цвет Диагностика и лечение Моча представляет собой естественный продукт обмена веществ в организме, который выделяется почками после фильтрации крови. Цвет…
Тестикулы — парный орган, находящийся в кожном мешке и изолирован между собой. В нем происходит образование сперматозоидов и тестостерона. Помимо этого в нем вырабатывается сперма. Таким образом, яички…
Что это Симптомы Лечение Пиелонефрит — что это такое и как с ним бороться знают не все, а ведь пиелонефритом называется болезненный процесс в почках, иначе говоря — воспаление….
Диагностика и терапия У ребенка и плода Разнообразные недуги мочеполовой системы — явление довольно распространенное в сегодняшней медицинской практике. Не является исключением и такое заболевание, как…
До первого обследования у уролога важно понять, чем же занимается этот доктор. Он специализируется на лечении заболеваний мочеполовой системы (почек, мочевого пузыря,…
Обрезание у мужчин в России не очень распространено, а вот представители сильного пола других стран часто прибегают к этой медицинской услуге в эстетических целях, часто к операции побуждают религиозные…