Какой человеческий орган вырабатывает инсулин? Почему?
Здравствуйте! Меня зовут Наташа, мне 16 лет. Сейчас многие люди болеют сахарным диабетом и я хотела бы узнать, какой человеческий орган вырабатывает инсулин?
Какой человеческий орган вырабатывает инсулин? Почему?
Ответ эксперта
Здравствуйте, Наташа! Очень хорошо, что в таком юном возрасте вы интересуетесь тем, какой человеческий орган вырабатывает инсулин.
Дело в том, что инсулин — пептидный гормон, в состав которого входит пятьдесят одна аминокислота. Благодаря его воздействию в крови снижается уровень глюкозы. Но инсулин также используется организмом во многих обменных процессах.
Его выработкой занимается поджелудочная железа. В ней в хаотичном порядке расположены островки Лангерганса, в которых есть бета-клетки, занимающиеся выработкой инсулина. Считается, что поджелудочная железа содержит от двухсот сорока тысяч до двух миллионов таких островков, в каждый из которых входит тысяча эндокринных клеток.
Особенно важно то, что человек, лишенный поджелудочной железы, не сможет прожить и суток. Если синтез инсулина нарушен, происходит изменение его содержания в крови, что приводит к развитию сахарного диабета и инсулиномы.
Однако, этот орган занимается выработкой не только инсулина, но и других гормонов: с-пептида и глюкагона.
На Ваш вопрос ответил специалист:
Добавить комментарий
Вопросы и ответыДобрый день! Уже давно известно, что кровопускание — идеальное средство для того, чтобы помочь гипертонику. После того как проведена данная процедура, происходит восстановление нормального сна, суставы вновь становятся гибкими, человек избавляется от болей и отеков.
Важно знать, куда ставить пиявки при гипертонии, так как благодаря им кровь обогащается ферментами: гирудином (уменьшение свертываемости крови и образования тромбов), оргелазой (образуются новые мелкие сосуды вместо поврежденных), апиразой (уменьшаются атеросклеротические бляшки), гистаминоподобными соединениями для расширения сосудов, дестабилазой для растворения образовавшихся тромбов.
О том, куда ставятся пиявки при повышенном давлении, известно сотни лет: на копчике, ромбе Михаэлиса и за ушами. Пиявки не ставятся слишком близко к ушам, так как там — место расположения поверхностных вен, что может привести к кровотечению после укуса пиявки. Чтобы постановка была точной, следует воспользоваться пробиркой.
Пиявки можно поставить не только в лечебном учреждении, но и самостоятельно. Кожа предварительно обрабатывается с помощью спирта и сахарного раствора. Пиявка берется пинцетом, они самостоятельно находят точку укуса. В течение одного сеанса используется пять-семь пиявок.
Вопросы и ответыЗдравствуйте, Алла. Ни один мужчина не застрахован от проблем с потенцией. На нее влияет огромное множество факторов, в частности: окружающая среда, экология, состояние здоровья, образ жизни, психоэмоциональные перегрузки и, самое главное, возраст.
Если были проблемы в сексуальных отношениях даже однажды, то многие мужчины всегда будут волноваться, не случится ли это снова. На самом деле, одна из главных задач того, как восстановить мужскую силу народными средствами, заключается в том, чтобы дать людям психологическую поддержку.
Попросите мужа утром после сна и вечером принимать контрастный душ, чередуя горячую и холодную воду и начиная с ног. После душа кожу следует растереть до легкого покраснения. Эта процедура относится к самым простым народным средствам для восстановления мужской силы, так как улучшает циркуляцию крови.
Одним из наиболее эффективных способов повышения потенции и увеличения либидо является мед. На водяной бане разогрейте 200 г меда и добавьте литр теплой воды. Возьмите полотенце и сделайте компресс на живот и пенис мужа. Такую процедуру нужно делать два раза в день по 10 минут в течение 10 дней.
Ходьба босиком на подошвах ног оказывает воздействие на зоны с акупрессурными точками, особенно при контакте с песком, землей, камнями, травой и другими видами естественного покрытия.
Если неудачи в постели бывают все чаще, следует обратиться к врачу.
Вопросы и ответыЗдравствуйте! Ирина, в Вашем случае прежде, чем дать ответ, хотелось бы узнать — Вы сами себе диагностировали геморрой или диагноз поставил специалист? Поскольку этот вопрос беспокоит сегодня все больше людей, попытаюсь дать общие советы о том, как избавиться от геморроя в домашних условиях. Их можно взять на вооружение только на начальной стадии геморроя.
Дома лечить геморрой можно мазями, кремами и свечами. Из свечей можно порекомендовать Постеризан, ихтиоловые свечи, свечи с прополисом, для приверженцев гомеопатии могу порекомендовать свечи с маслом чайного дерева, календулой.
Из мазей для лечения геморроя хорошо себя зарекомендовали Гепариновая мазь, Левомеколь, мазь Флеминга. Они обладают обезболивающими, противовоспалительными и бактерицидными свойствами.
Конечно, любое употребление фармакологических препаратов требует изучения инструкции, не пренебрегайте этим правилом, прежде чем заниматься самолечением.
Если обратиться за помощью к народной медицине, то можно попробовать ванночки с травами, настои, приготовить домашние свечи. Помогут отвары шиповника, горца почечуйного, листьев малины, которые принимают вовнутрь. Наружно можно использовать ванночки с календулой или зверобоем. Для этого нужно посидеть в емкости с отварами
И все-таки самым верным решением в данной ситуации будет обращение к специалисту для правильной постановки диагноза и назначения качественного лечения, что избавит от дискомфорта и болевых ощущений и остановит развитие болезни.
Вопросы и ответыЗдравствуйте, Татьяна. Начиная примерно с 30 лет, уровень тестостерона у мужчин начинает снижаться, что может привести к снижению полового влечения, эректильной дисфункции, подавленному настроению и трудностям с концентрацией и памятью. Единственный способ проверить уровень этого гормона — сдать кровь на анализ.
Для многих мужчин с низким уровнем тестостерона плохой сон является наиболее важным фактором. Недостаток сна влияет на различные гормоны и химические вещества в нашем организме.
Поэтому тем, кто ищет, как увеличить уровень тестостерона у мужчин, нужно сделать сон приоритетом. Идеальное время сна — 7-8 часов в сутки, даже если это означает перестройку своего рабочего графика или отказ от привычки поздно вечером смотреть телевизор.
Люди с избыточным весом или страдающие ожирением часто имеют низкий уровень тестостерона.
Мужчинам для увеличения уровня тестостерона нужно быть более активными. Тестостерон адаптируется к потребностям организма. Если большую часть своего времени лежать на диване, мозг получает сообщение, что не нужно вырабатывать много тестостерона, чтобы поддерживать мышцы. Тем, кто ленится заниматься физическими упражнениями, следует ходить, по крайней мере, от 10 до 20 минут в день.
Вопросы и ответыЗдравствуйте! Да, действительно для улучшения потенции продукты пчеловодства очень действенны, поэтому вопрос, как сделать настойку прополиса в домашних условиях, довольно-таки актуален.
В идеале лучше всего готовить настойку прополиса на спирту. На 100 гр. очищенного прополиса понадобится 400 гр. спирта. Емкость для хранения настойки должна быть стеклянная и желательно темного цвета.
Сначала очищаем прополис. Для этого прополис охлаждают в холодильнике несколько часов, потом натирают на терке и заливают холодной водой. Это поможет лишним примесям всплыть. Высушиваем прополис и пересыпаем в стеклянную емкость.
Следующий этап: заливаем спиртом содержимое, перемешиваем, закупориваем и помещаем в темное место для настаивания. Настаиваться настойка должна две недели при комнатной температуре. На что следует обратить внимание в этот период — лекарство нужно раз в сутки усиленно взбалтывать.
Далее эликсир нужно профильтровать, для чего подойдет обычная марля. После всего этого настойка готова к применению.
Настойка, приготовленная таким способом, может храниться в домашних условиях 3 года.
Прошу обратить Ваше внимание! Чтобы сделать настойку прополиса в домашних условиях не рекомендуется заменять спирт водкой или тем более самогоном. Содержащиеся в них сивушные масла могут значительно снизить лечебный эффект.
Вопросы и ответыЗдравствуйте, Алексей. В зависимости от того, какой именно тип ультразвукового исследования вам назначили (трансректальное или трансабдоминальное), будут различаться и способы подготовки к УЗИ.
При трансректальном методе обследования датчик прибора для УЗИ вводят в прямую кишку. Данный метод считается более эффективным, потому что в этом случае можно лучше увидеть любые патологические изменения простаты.
Как подготовиться к УЗИ простаты трансректальным способом? За два-три дня до исследования откажитесь от продуктов питания, способствующих повышенному газообразованию. Вечером накануне процедуры УЗИ, а также следующим утром необходимо сделать клизму. Рекомендуется проводить процедуру натощак. В том случае, если процедура УЗИ запланирована на вечернее время, можно ограничиться легким завтраком.
При трансабдоминальном способе сканируется область, расположенная над лобком. Подготовиться к УЗИ во втором случае гораздо легче — достаточно лишь выпить 1 литр жидкости за час до процедуры. Наполненный жидкостью мочевой пузырь поможет лучше визуализировать простату, что значительно облегчает ультразвуковое исследование. Важно при этом правильно рассчитать время — мочевой пузырь должен быть умеренно наполнен, не должно быть острых позывов к мочеиспусканию.
Вопросы и ответыЗдравствуйте, Владимир. В ходе естественного процесса старения в мужском организме происходят изменения, иногда называемые мужским климаксом. Что такое мужской климакс (он же гипогонадизм или андропауза)? Это состояние, при котором яички не производят достаточного количества мужского полового гормона тестостерона. Оно не наступает у всех без исключения мужчин.
Гипогонадизм «подкрадывается» постепенно. У женщин же менопауза характеризуется резким изменением уровня гормонов, которое сопровождает конец репродуктивного цикла.
Вы должны знать, что андропауза является довольно распространенным состоянием, и шансы на возникновение такого мужского климакса увеличиваются по мере старения. У зрелых мужчин уровень тестостерона постепенно снижается (в среднем, на 1% в год после 30 летнего рубежа).
В 40-49-летнем возрасте гипогонадизм возникает приблизительно у
Симптомами мужского климакса являются изменения в сексуальной функции (снижение полового влечения, меньше спонтанных эрекций), изменение в характере сна (бессонница или же повышенная сонливость), эмоциональные изменения (раздражительность, неуверенность в себе) и физические изменения (уменьшение мышечной массы, гинекомастия, потеря волос на теле).
Вопросы и ответыЗдравствуйте, Людмила. Диабет — это состояние, при котором количество глюкозы в крови слишком высоко, потому что организм не может правильно ее использовать. Пищеварительный тракт расщепляет углеводы-сахара и крахмалы, содержащиеся во многих продуктах, в глюкозу, форму сахара, которая попадает в кровь. С помощью гормона инсулина клетки по всему организму поглощают глюкозу и используют ее как источник энергии.
Инсулин производится в поджелудочной железе, расположенной позади желудка. Бывает так, что поджелудочная железа не вырабатывает инсулин или организму не хватает инсулина, чтобы помочь глюкозе входить в клетки тела. Вот от чего возникает сахарный диабет.
Два основных типа заболевания — это сахарный диабет 1 типа и 2 типа. Третий тип (гестационный диабет) характерен только для беременных женщин. У детей и подростков чаще всего возникает сахарный диабет 1 типа, при котором инсулин не вырабатывается из-за разрушения производящих его бета-клеток в поджелудочной железе. Если вы волнуетесь о возникновении сахарного диабета у сына, регулярно проверяйте уровень глюкозы в его крови. Норма для школьников —
Только лишь от употребления сладостей болезнь не возникает. К ней обычно имеется наследственная предрасположенность. Если у ребенка нет лишнего веса и больных диабетом родственников, то сгущенка и прочие вкусные продукты ему не повредят.
Вопросы и ответыЗдравствуйте, Алексей. На протяжении веков люди пытались повысить сексуальное влечение с помощью таких сомнительных средств как зелья, мази и заговоры. При этом многие забывают о том, что потенцию у мужчин повысить можно с помощью регулярных физических нагрузок и продуктов, которые можно найти в любом магазине.
Пейте гранатовый сок, принимайте добавки с лецитином и высококачественным рыбьим жиром (источник омега-3 жирных кислот). Говоря о продуктах, повышающих потенцию у мужчин, нельзя не упомянуть обычные куриные яйца. Они содержат высокие уровни витаминов B6 и B5, которые помогают сбалансировать уровень гормонов, а также витамина В12, который является ключом к здоровой выработке тестостерона.
В семенах тыквы содержатся высокие уровни незаменимых жирных кислот омега-3 и, как устрицы, они «набиты» цинком. Благодаря этому они стимулируют выработку гормонов, необходимых для здорового сексуального влечения.
Не пренебрегайте кардиотренировками по
Вопросы и ответыЗдравствуйте, Артём! При простатите воспаляется предстательная железа.
Часто к урологу обращаются молодые люди, любители активного или экстремального отдыха, дайвинга, байдарочного или горнолыжного спорта, с вопросом, от чего возникает простатит. В таком случае человек испытывает не только значительное физическое напряжение, но и переохлаждение организма. Сначала это незаметно, а потом появляется масса проблем.
Кроме того, возникновение простатита связано с напряженным, но малоподвижным образом жизни: машина – компьютер – диван. Это приводит к ухудшению кровообращения в органах малого таза, а в итоге оборачивается застойными явлениями.
А еще причина простатита может заключаться в заболеваниях горла, гайморите и даже кариесе. Кровь несет бактерии в простату и там образуется воспалительный очаг. Молодой человек может получить простатит, если у него есть постоянно напряженные тренировки в спортзале, недосып, нерегулярное питание, переработка в офисе. Из-за физического и психического перенапряжения снижаются защитные силы в организме, и дремлющие инфекции оживают.
Вопросы и ответыЗдравствуйте, Михаил. Прежде всего: у Вас наступает эрекция, когда Вы возбуждаетесь? Если Ваш пенис находится в состоянии эрекции, когда Вы один, то с ним все хорошо, и просто нужно научиться расслабляться, когда Вы находитесь с партнером.
Не держите свой вес на руках слишком долго, когда Вы находитесь сверху во время секса.
Чувствуйте себя спокойно и избегайте любых сценариев, которые беспокоят Вас и заставляют сильно потеть. И, раз уж мы говорим о том, как увеличить время эрекции, стоит отметить, что нельзя переедать перед сексом или заниматься им, будучи сильно усталым.
Дышите глубоко. Это помогает повысить уровень кислорода в крови, а также успокаивает. Изобретайте новые способы насладиться друг другом в постели. Ваша девушка может быть сексуальной, но однообразие в половой жизни может привести к тому, что Вам труднее будет возбудиться.
Время эрекции увеличить можно и с помощью любовной прелюдии. Предавайтесь ей в течение 15 минут перед проникновением.
Не концентрируйтесь на пенисе. Вместо этого, сосредоточьтесь на том, чтобы доставить удовольствие партнеру. Когда Вы тратите слишком много времени, размышляя над тем, исчезнет эрекция или нет, то уничтожаете удовольствие, которое, в свою очередь убивает эрекцию.
Вопросы и ответыЗдравствуйте, Анатолий! Есть много причин, по которым возникают сексуальные проблемы. Виной тому, в частности, может быть длительный стресс, слишком сильные физические нагрузки, курение и злоупотребление алкоголем.
Если Вас интересует, как продлить половой акт у мужчин, попробуйте не менять позу слишком часто в постели. Возможно, вы слышали, что регулярная смена позиций может быть очень увлекательным делом. Но поступая так, Вы, в конечном итоге, слишком заботитесь о том, будет ли Ваш пенис по-прежнему тверд в течение каждого проникновения и это волнение может ухудшить эрекцию.
Не мастурбируйте слишком часто. Мастурбация может быть хорошим способом управления преждевременной эякуляцией, но не подходит, если Вы хотите сохранить эрекцию в течение длительного времени.
Бросьте курить, если можете. Курение — один из главных врагов длительного полового акта у мужчин. Оно разрушает легкие, которые в свою очередь влияют на количество кислорода, поглощаемого легкими. Нехватка кислорода увеличивает мышечную усталость, к тому же Вы постоянно чувствуете слабость и вялость. Чем больше кислорода в организме, тем легче будет работать всем важным мышцам, в том числе и тем, что связаны с пенисом.
Вопросы и ответыЗдравствуйте! Ответ на Ваш вопрос, как не потолстеть от инсулина, не так уж и прост. Дело в том, что набор веса происходит не из-за самого инсулина. Он является анаболическим гормоном, выработка которого свойственна любому человеческому организму. Лечение с помощью инсулина — заместительная терапия для восполнения дефицита, который есть в организме.
Для того, чтобы не набирать вес, необходимо пересмотреть диету, снизить потребляемые жиры, строго высчитывать углеводы (ХЕ).
Многие люди, которые считают, что вес набирается из-за инсулина, начинают снижать его дозу, но такие действия могут стоить жизни. Без этого препарата никак не обойтись, так как высокий сахар в крови очень вреден.
Даже если после постановки диагноза самочувствие хорошее, лечение все равно необходимо. Диабет наносит такой вред, что последствия могут проявиться несколько лет спустя, и они будут серьезными: заболевания сердца, осложнения почек, глаз, печени, нервной системы.
Очень важно понимать, что голод у диабетиков возникает не из-за того, что питания недостаточно, а из-за того, что клетки испытывают недостаток глюкозы. Врач-эндокринолог поможет изменить меню и избавиться от приступов голода, возникающих, когда глюкоза в крови резко понижается.
Следует понимать, что наличие повышенного аппетита, накоплений жира и неконтролируемого веса является не признаком депрессии, а возможными симптомами гипогликемии.
Вопросы и ответыЗдравствуйте, Павел. Когда наши артерии забиты холестериновыми бляшками, и кровообращение нарушено, кровь не может течь туда, где она нужна. В данном случае, речь идет о половых органах. Обычная овсянка не только снижает уровень холестерина, но и является отличным источником
Скумбрия, дикий лосось, палтус и сардина — естественные источники омега-3 жирных кислот, которые улучшают кровообращение, очищают артерии от холестерина и тромбоцитов. Омега-3 в рыбе также может поднять уровень дофамина — гормона, вырабатывающегося при сексе и другой позитивной деятельности.
Также для повышения потенции нужно есть шоколад. В нем содержатся такие вещества, как фенилэтиламин (оказывает стимулирующее и эйфорическое действие) и триптофан (строительный блок серотонина, химического вещества, участвующего в сексуальном возбуждении).
Вопросы и ответыЗдравствуйте, Инна! Жить с диабетом — не означает голодать или есть только невкусную пищу. Тем не менее, от некоторых продуктов действительно лучше отказаться. В список того, что нельзя кушать при сахарном диабете, входят продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, транс-жиров, натрия, калорий или углеводов. Это торты, конфеты, печенье, сливочный сыр, майонез, масло сливочное, мороженое, желе и джем, пончики.
Также кушать при сахарном диабете нельзя продукты, содержащие большое количество меда, кукурузного сиропа, декстрозы, фруктозы, глюкозы, мальтозы, мелассы и сахарозы.
Высокое содержание натрия и насыщенных жиров может спровоцировать болезни сердца, в то время как большое количество углеводов и калорий могут привести к нежелательному набору веса и повысить уровень сахара в крови.
Вопросы и ответыЗдравствуйте, Степан. Никотин, содержащийся в сигаретах, действительно оказывает негативное влияние на возможность достигать и поддерживать эрекцию в течение полового акта. Это было отмечено в исследованиях того, как сигареты влияют на потенцию у животных, а также в ходе экспериментальных исследований на людях.
Курение вызывает атеросклероз — отложение холестерина на стенках кровеносных сосудов. А это, в конечном итоге, приводит к снижению кровотока и ухудшению эрекции (как одному из последствий). Курение также уменьшает выработку оксида азота, необходимого для расширения сосудов.
При этом отрицательное влияние сигарет на потенцию не наступает моментально, а развивается в долгосрочной перспективе. Одновременное воздействие на организм никотина и нескольких факторов риска (содержание липидов в крови, высокое кровяное давление) увеличивает риск проблем с потенцией. Недостаточность кровообращения развивается постепенно и часто наступает в возрасте
Многие исследования предполагают, что длительное пристрастие к никотину снижает количество сперматозоидов и их подвижность, и это может повредить их структуру.
Лучше всего бросить курить как можно раньше и вести счастливую жизнь.
Вопросы и ответыДобрый день, Алла! Вы совершенно правы, что хотите узнать, как влияет пиво на мужской организм. Дело в том, что его влияние на организм скорее отрицательное, так как сильно страдает репродуктивная функция.
В составе этого пенного напитка есть фитогормоны, действие которых похоже на женские эстрогены. Наибольшая опасность — в темных сортах, но вред будет даже после употребления безалкогольных сортов. Не стоит забывать и об алкоголе, его в пиве мало, но, тем не менее, сперматозоиды из-за него становятся малоподвижными.
При постоянном употреблении пива его влияние на организм мужчины становится угрожающим — шанс отцовства сокращается на 30 процентов.
Также происходят изменения во внешнем виде — жир откладывается на животе и бедрах, из-за чего фигура становится схожей с женской. Вследствие усиления аппетита возможно ожирение, которое, в свою очередь, приводит к дальнейшим серьезным заболеваниям.
Доказано, что умеренное потребление пива, не более пяти бутылок в неделю, не оказывает такого разрушительного влияния, но все же, если вы планируете малыша, от него лучше вообще отказаться.
Вопросы и ответыДобрый день, Мария! Ответов на Ваш вопрос, к какому врачу обратиться с геморроем, немного. Можно посетить проктолога или колопроктолога. Все зависит от того, каков тип лечебного учреждения. Если больница районная или областная, чаще всего отсутствует узкоспециализированный специалист, поэтому такие заболевания лечит проктолог.
Проктолог проводит консультацию и лечение заболеваний прямой кишки, а в обязанности колопроктолога входят пациенты с болезнями толстого кишечника. Следовательно, при наличии других жалоб, таких как боли внизу живота, понос и тошнота, более рационально будет обратиться именно к колопроктологу.
Но если в поликлинике отсутствует проктолог, то какие еще врачи занимаются лечением геморроя? В данном случае осмотр может быть выполнен участковым терапевтом или семейным врачом, после чего выписывается направление для прохождения дальнейшего обследования.
Вопросы и ответыДобрый день! Дело в том, что диабет бывает разных типов. То, сколько живут с сахарным диабетом, зависит от возраста и типа заболевания.
Развитие диабета I типа (инсулинозависимого) чаще всего происходит у молодежи до тридцати лет, как и в Вашем случае. В дальнейшем поражаются сердечно-сосудистая система и почки, самые разные осложнения могут привести к значительному сокращению продолжительности жизни. Но если поддерживать нормальный уровень жизни, правильно питаться и постоянно производить гликемический контроль, продолжительность жизни составит шестьдесят — семьдесят лет.
Диабет II типа (инсулиннезависимый) развивается в возрасте после пятидесяти лет. В таком случае значительно большим становится риск, что разовьются сердечно-сосудистые заболевания или почечная недостаточность, в итоге приводящие к инвалидности и смерти. Жизнь у таких пациентов короче на пять — десять лет, но ее можно продлить, если постоянно контролировать артериальное давление и уровень сахара.
Сахарный диабет является неизлечимым заболеванием, но после постановки диагноза жизнь не заканчивается. При правильном и своевременном диагностировании, выполнении предписаний врача, полном изменении режима питания и постоянном гликемическом контроле вполне реально увеличение продолжительности жизни с сахарным диабетом до семидесяти лет.
Вопросы и ответыДобрый день! На сегодняшний день геморрой очень распространен, он есть у каждого пятого человека. И, конечно же, все пациенты хотят знать, как убрать шишки от геморроя. Прежде всего, следует понимать, что максимально эффективным будет лечение, назначенное специалистом после того, как выполнены осмотр и диагностические исследования.
Чтобы справиться с шишками при геморрое, можно воспользоваться разнообразными мазями и свечами. Кроме того, в некоторых случаях показаны операции. Но можно и дома попробовать применить народные средства. Прежде всего, нужно забыть о туалетной бумаге, которая может вызвать боли и заменить ее обмываниями прохладной водой. Также делаются компрессы из мягкой ткани, смоченной в холодной воде.
Вопросы и ответыДобрый день! Конечно же, с проблемами потенции нужно обращаться к специалистам, ведь чтобы узнать, как лечить импотенцию в домашних условиях, нужно выяснить причины ее появления. Половое бессилие может проявляться из-за различных факторов: неправильного питания, плохой экологии, стрессов и вредных привычек. Для правильного лечения нужно узнать точный диагноз, и только специалист сможет назначить необходимые лекарства.
Для лечения импотенции дома можно воспользоваться рецептами народной медицины. В их основе лежат мед и морковь, пшеница, золотой корень, медуница, сельдерей, чеснок и лук.
Прежде всего, нужно обратить внимание на образ жизни, он должен быть здоровым. Сон — не менее семи-восьми часов, отказ от вредных привычек, постоянные физические нагрузки. В этом плане очень полезна ходьба.
Естественно, нужно избегать стрессовых ситуаций. Если есть лишний вес, то постараться его снизить.
В вопросах лечения импотенции также велика роль питания. Не стоит отказываться от употребления помидор, сухофруктов, морепродуктов и зеленого чая, фруктов и овощей, грецких орехов и меда. А с другой стороны, нужно отказаться от жирной и белковой пищи, кофе и макарон.