Здравствуйте. Мое имя Нина. Возраст 52 года. Подскажите, как делать массаж при шейном остеохондрозе? Что для этого нужно? Можно ли такой массаж делать дома?
Ответ эксперта
Здравствуйте, Нина. Делать массаж при шейном остеохондрозе можно дома. При этом важно знать, что в стадии обострения заболевания эту процедуру делать нельзя. Массаж может выполнять кто-то из близких. Так же для облегчения самочувствия полезно делать самомассаж в любое удобное время. Массируя шею нужно соблюдать осторожность, не делать резких и грубых движений.
Для массажа в домашних условиях можно использовать специальные массажеры. Выполнение массажа при шейном остеохондрозе с помощью вакуумных банок дает хороший результат. Он воздействует на глубокие слои мышечной ткани, чего нельзя достичь при помощи массажа пальцами.
Любой вид массажа даст положительный результат только при точном соблюдении техники выполнения.
На Ваш вопрос ответил специалист: