Здравствуйте. Меня зовут Григорий, 24 года. Я не знаю, как научиться контролировать семяизвержение. Подскажите, как задержать семяизвержение, чтобы продлить половой акт?

Ответ эксперта

Здравствуйте, Григорий. Чтобы дать Вам точный ответ на вопрос: «Как задержать семяизвержение?», необходимо понимать, какими причинами оно вызвано. Это могут быть физиологические или психологические причины. Для их выявления необходимо обследоваться у специалиста, так как верное решение этой проблемы может быть различным.

Проблема преждевременного семяизвержения часто кроется в неопытности мужчины. В силу Вашего возраста она может быть не такой уж серьезной и решится сама по себе по мере роста сексуального опыта.

Существуют различные способы того, как предотвратить преждевременное семяизвержение. Вот некоторые из известных:

  • 1 способ заключается в методе стоп-старта. Для этого мужчина останавливает движения и ожидает, пока возбуждение не спадет. Если движения делает партнерша, то надо попросить остановиться ее. Благодаря таким паузам можно увеличить продолжительность полового акта. Подробнее.
  • 2 способ называется методом «сжимания». В момент приближения оргазма половой член сжимается мужчиной или женщиной у основания. Это нужно делать сильно, но безболезненно. Сжимается член обычно несколько секунд. Этого времени достаточно для ослабления возбуждения.
  • 3 способ помогает задержать семяизвержение с помощью презерватива. Таким образом снижается чувствительность головки члена.
  • 4 способ заключается в выборе позы, которая наименее способствует возбуждению.

Предотвращению преждевременного семяизвержения способствуют любые отвлекающие действия. Например, при половом акте можно отвлекаться на ласки партнерши. Стремление доставить ей удовольствие снимает акцент на своих ощущениях. Это способствует некоторому ослаблению возбуждения, разнообразию в сексе и продлению полового акта.

Как отмечалось ранее, ответ на вопрос о том, как научиться контролировать семяизвержение, часто приходит опытным путем. Поэтому нужно экспериментировать и подобрать способ, который подойдет именно Вам. Обсуждайте проблему с партнершей. Ее поддержка может оказать значительную роль в таком деликатном вопросе. Со временем Вы обязательно научитесь контролировать семяизвержение и продлевать половой акт на желаемое время.