Камни в почках, можно ли этого избежать?

Нефролитиаз — одно из самых распространенных современных заболеваний, его основным симптомом является почечная колика, вызывающая сильную боль, сравнимую с таковой при родах. Откуда взялось это заболевание? Что возможно сделать, чтобы этого избежать?
Еще в начальной школе показывают опыт, в котором определенное количество поваренной соли растворялось в стакане воды. При испарении соль выпадает в виде живописных кристаллов. Вывод прост — если растворителя недостаточно или слишком много растворенного вещества, раствор выпадет в осадок.

1. Мочекаменная болезнь — причины

Причина образования камней в почках та же самая. Когда в моче содержится чрезмерное количество определенных химических веществ (чаще всего оксалата кальция, фосфата кальция, реже мочевой кислоты, фосфата калия аммония, цистина), образуются кристаллы. Сначала они крохотные, незаметные, обычно выводятся с мочой (так называемый «песок в почках»).
На этом этапе нефролитиаз протекает бессимптомно. Однако, если чрезмерный уровень оксалатов или фосфатов в моче сохраняется из-за недостаточного потребления жидкости или слишком большого количества определенных продуктов в рационе, кристаллы станут больше. Они могут даже полностью заполнить таз и чашечки почек. На этом этапе обычно возникает тупая боль в спине на уровне почек, которую часто принимают за заболевания позвоночника.

Наиболее частые причины образования камней в почках:

  1. Недостаточное увлажнение организма (прием жидкости в количестве менее 2 литров в сутки)
  2. Чрезмерное потребление мяса и рыбы (они содержат вещества, подкисляющие мочу, что снижает растворимость ингредиентов, образующих отложения в почках),
  3. Слишком много соли в рационе (более 6 г / сутки),
  4. Частые или хронические инфекции мочевыводящих путей (бактерии, взвешенные в моче, образуют семена кристаллизации),
  5. Механические нарушения оттока мочи, например, увеличение простаты, послеоперационные спайки,
  6. Прием слишком большого количества витаминов C, D или кальция,
  7. Определенные заболевания и нарушения обмена веществ (например, гиперпаратиреоз, болезнь Крона и другие).

2. Почечная колика, первый явный симптом камней в почках

Когда разросшийся камень в почке начинает перемещаться с мочой в мочеточник, это вызывает сильное раздражение мочеточника и частичную или полную непроходимость. Это сопровождается внезапной, острой, чрезвычайно сильной болью, часто сравниваемой с болью во время родов. Локализация боли зависит от того, какой участок мочевыводящих путей застрял камнем.
Он ощущается от середины спины до низа живота, а также распространяется в пах.

Другие симптомы почечной колики включают:

  • Красная моча из-за кровотечения в раздраженном мочеточнике,
  • Частые позывы к мочеиспусканию
  • Жжение при мочеиспускании,
  • Ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря (вышеперечисленные симптомы часто принимают за цистит и неправильно лечат),
  • Тошнота, рвота, повышение температуры тела.

3. Как лечить почечную колику?

Если симптомы появляются впервые, следует немедленно обратиться к врачу, который подтвердит или опровергнет подозрения. Курс лечения зависит от размера камня и выраженности симптомов:

Спазмолитики и обезболивающие и обильное питье (3-4 литра в день) — маленькие камни в почках (<5 мм в диаметре) довольно быстро проходят через мочеточник, и боль непродолжительна. Сильная боль лечится более сильными лекарствами, отпускаемыми по рецепту, включая опиоиды. Вышедший камень стоит сохранить, ведь химический анализ его состава даст информацию о том, чего следует избегать в рационе в будущем. Более крупные камни в почках могут дольше оставаться в мочеточнике и полностью блокировать отток мочи. В таком случае может потребоваться хирургическое вмешательство или другие неинвазивные методы шлифовки и удаления камней. Экстракорпоральная литотрипсия - разрушение камня в моче внутри тела пациента с помощью ударной волны. Отложения разбиваются до размера песчинок и выводятся с мочой. Процедура безопасна, безболезненна, сохраняет целостность тканей и позволяет вернуться к нормальной деятельности в течение нескольких дней. Может потребоваться несколько из этих процедур.Чрескожная нефролитотрипсия - обычно выполняется, когда мочевой камень в почке больше (> 2,5 см в диаметре) или расположен в таком месте, что его невозможно сломать с помощью литотрипсии. Процедура проводится под наркозом. Он заключается в надрезе кожи в области почки и введении внутрь него инструментов, с помощью которых уролог может исследовать мочевой камень, точно определить его местоположение, разбить его на более мелкие части и удалить. Обратиться к урологу можно в клинике https://os-med.ru/urologiya/.

Обычно пациент остается в больнице на несколько дней и возвращается к нормальной жизни примерно через 2 недели.

Около половины пациентов имеют камни в почках только один раз в жизни, и нет необходимости в лечении, кроме сбалансированной диеты.
В остальных случаях нефролитиаз рецидивирует в течение 5-10 лет. У таких людей следует проводить анализы, чтобы найти причину, а затем проводить профилактику (соответствующую диету и прием лекарств).

4. Камни в почках — как этого избежать?

Образ жизни и диета имеют большое влияние на развитие этого заболевания, поэтому, внеся некоторые изменения, можно позаботиться о здоровье почек. Ключевым моментом является адекватная гидратация — не менее 2 литров жидкости в день. Поначалу это может показаться много, но достаточно выпивать полстакана жидкости в час (с учетом 8-часового ночного перерыва).
Во время жаркой погоды, интенсивных тренировок или использования сауны количество жидкости должно быть соответственно больше. Также очень важно выпивать стакан воды перед сном, чтобы обеспечить адекватный отток мочи через почки даже ночью. Стоит сократить потребление мяса, особенно мясных продуктов с высоким содержанием соли (мясное ассорти, консервы, готовые блюда). Также полезно уменьшить количество соли в рационе (<6 г в день). Кроме того, стоит позаботиться о мочевыводящих путях и проверить их состояние с помощью ультразвука, ведь их инфицирование, особенно хроническая форма, увеличивает риск образования отложений.